‘명상, 나를 다스리는 방법을 배우다’

교원직무연수 참가 안내

사)전인교육학회

마음수련 교원직무연수를 신청해주셔서 감사합니다.

정성껏 준비하여 알차고 뜻깊은 연수가 되도록 최선을 다하겠습니다.

1.  연수의 특징 및 유의점

● 마음을 비우고 다스리는 명확한 명상 방법

- 본 연수는 마음빼기 방법을 통하여 단계별로 마음을 비우는 실기 위주의 명상 연수입니다. 마음빼기 명상 방법은 마음을 일시적으로 가라앉혀서 다스리는 것이 아닌 명상 방법에 따라 버려야 할 마음을 찾아서 버리고, 스스로 본래 마음을 깨닫기 때문에 근본적인 다스림이 가능해집니다.

● 연수 프로그램

- 마음의 원리 알기, 자기 돌아보기와 마응빼기 명상, 건강체조와 베스트 헬스 댄스, 독서 명상, 명사 특강, 학교 생활 노하우 공유, 마음 나누기 등의 프로그램을 통하여 몸과 마음이 휴식합니다. 그리고 나의 본래 마음을 깨달아 진짜 나를 찾게 되며 명상 수업과 인성교육의 노하우를 공유합니다.

● 명상에 방해가 되는 다음 물품은 연수기간 중 보관하여 드립니다.

- 휴대폰(필요 시 사용가능), 책, 음향기기 등

2. 준비물

●  세면도구(치약, 칫솔, 세안용 비누, 세탁비누, 샴푸, 수건, 헤어드라이기 등)

●  여벌옷, 간편복(앉아있기에 편한 복장), 무릎담요(실내 온도조절시 필요) 등

●  개인용 컵이나 물병(보온병), 슬리퍼(가까운 실외도 신을 수 있는 것이 좋음)

●  상용중인 복용약이나 복용식품 등

●  간단한 생필품은 연수 장소에서 구입 가능합니다.

3. 개강식 · 수료식 안내

●  연수 등록 : 2019년 1월 12일(토) 14:00 ~ 16:00

●  개  강  식 : 2019년 1월 12일(토) 16:30

●  수  료  식 : 2019년 1월 19일(토) 11:30

4. 교통편 안내

● 연수 장소 :  충남 논산시 상월면 상월로 749-16 마음수련 메인센터

● 오시는 길

1) 개인 차량 이용 : www.meditationlife.org 의 프로그램- 논산메인센터 - 오시는 길,

www.meditationedu.org 의 연수소개 - 오시는 길 안내를 참고하시기 바랍니다.

2) 대중 교통 이용 : 대전기차역이나 대전복합터미널에서 무료셔틀버스 운행

장소	시간	승차 위치
대전기차역	(토) 오전 10:30, 오후 2:30	지하철 3번 출구에서 역전약국 쪽으로 80m거리 동남의료기 부근 (대전역 청사에서 도보 10분 거리)
대전복합터미널	(토) 오전 10:40, 오후 2:40	터미널 맞은 편 한국병원 앞
운전자 연락처	김정목 010-7433-5612

● 귀가 차량 안내 : 대전역, 대전복합터미널행 무료셔틀버스 운행, 매주 토 13:20  출발

5. 기타

● 세탁실 사용 :  코인 세탁기 이용이 가능합니다.

● 기타 문의사항 : ☏ 041) 736-1250 으로 연락주시면 됩니다.

☞ 이 안내는 www.meditationedu.org 에서도 확인하실 수 있습니다.