사실 명상의 효과를 별로 믿지 않았습니다. 그러나 지금 너무 힘들기에 한 번 해보자 하는 마음으로 참여하게 되었는데 어제 꿀잠을 잤어요. 효과가 있는 거겠죠? ㅎㅎ 좀 더 해보고 싶은 마음이 들어 지역센터를 찾아보았습니다. 열심히 해서 나를 성찰하고 진심으로 사춘기 아들을 믿고 기다리고 싶어요.

2021년 상반기 교직원을 위한 실시간 온라인 명상자율연수 참가자