인생의 살아갈 힘을 얻고 갑니다. 나를 버리니 편안합니다. 몸과 마음이 편안하네요. 명상이 이런 것이구나 그냥 있음이 그저 편안하고 즐겁습니다.
여러 가지 계획들, 비교하고 평가하는 마음, 이루려는 노력과 욕심의 나를 발견하고 그 의미를 되새기니 부질없음을 깨닫고 진짜 하고 싶은 것들을 찾아 에너지와 시간을 쓰는데 집중할 것 같습니다.
깨닫고 의심하고 불안할 때 방법을 안내해주시고 기다려주신 도움님 감사합니다. 도움님의 언행에서 어떠한 의도도 느껴지지 않고 마음이 느껴지지 않아 너무 편안하고 의지가 되었습니다. 인자한 표정과 그 모든 것들이 저의 모든 것들을 내려놓는 데 확신을 가지게 하는 거울, 등대와 같았습니다. 아무것도 하지 않지만 모든 것을 도와주셨네요.

– ‘나답게 살다, 세상과 소통하다’ 여름 7박8일 교원직무연수 참가자, 서OO