나를 힘들게 했던 사람을 안 보면 속이 시원하고 마음이 후련할 줄 알았는데,
내 마음은 계속 무겁게 가라앉아 있는 기분이었다.
관계에 대한 어려움으로 3년을 힘들게 지낸 날들을 날려 보내고 싶어
명상 연수를 신청하게 되었다.
첫 날은 그 때의 장면을 떠올리는 것조차도 싫었고
쉽게 떨쳐버리지 못하는 나 자신이 한심해 보였다.
둘째 날 저녁 시간에 순차적으로 인생을 떠올리며
내가 버리고 싶은 자책감, 슬픔 등을 떠올려 버리기 시작했다.
신기하게도 생각지도 못한 장면도 머릿속에 떠올랐다.
그 후 1:1 코칭을 받으며 많은 위로가 되었다.
2026년 새롭게 만난 명상 연수,
내 인생의 터닝포인트가 되었다.

2026년 1월 연수. 경기군포OOO고 유OO