나는 부정적인 감정에 쌓여 괴로운 삶을 살고 있었다.
다양한 곳을 섭렵하며 끊임없이 노력했지만
나의 불안, 걱정, 슬픔, 외로움 등은 사라지지 않았다.
그러던 차에 다스림 명상 연수 안내 메일을 받게 되어 오게 되었다.
방법대로 나의 부정적인 감정들을 산 삶 순대로 하나하나 찾아 버리기 시작하니
처음에는 우울하고 무겁고 눈물도 나고 했던 것들이
점점 가벼워지는 게 아닌가.
또 1:1 명상 코칭으로 마음이 열리며 버리는 것이 한결 수월해졌다.
4박5일 동안 자유로운 나로 가는 첫 걸음마를 뗀 지금, 참 감사하다.
앞으로 더 자유롭고 편안해질 나를 기대해 본다.
아낌 없는 응원과 지지를 보내주신 선생님들께 진심으로 감사드린다.
즐거운 프로그램, 편안한 잠자리, 맛있는 식사와 간식 등
모든 호사를 누리고 간다.

2026년 1월연수. 충남아산OO중 김OO