지금까지 31년 중 가장 치열하지만 가장 기쁘고 즐겁게 보낸 연수
마음빼기 명상이라 하여 마음을 편히 쉴 수 있겠구나... (몸도) 하고 ‘가벼운 마음’으로 왔는데 너무나 치열한 연수였다. 지금까지 31년 중 가장...ㅜㅜ 하지만 가장 기쁘고 즐겁게 보낸 연수이기도 하다. 내 마음 안에 쌓아둔 그 어마어마한 무게의 정체를 알았을 때 머리를 팅~하고 맞은…
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행복해질 수 있는 방법을 지닌 실타래의 끝을 살짝 잡은 것 같다
학교생활과 육아에 지쳐 도망치듯 선택한 연수였다. 처음엔 낯선 내용과 논리적으로 설명이 어려운 듯한 마치 뜬구름 잡는 강의가 계속되는 듯했다. 먼저 마음을 열게 해준 것은 많은 스태프 선생님들의 진심어린 따뜻함이었다. 누군가가 나를 진심으로 사랑해주는 느낌이랄까. 고맙고 따뜻하고 편안했다. 마음이 열렸던 것일까?…
맘을 비우다(빼다) 보니 정말 넓은 세상이 보이고 내가 행복함을 이 순간에도 느낀다
마음빼기 명상 연수. 커다란 기대 없이 신청했고, 부담 없이 왔는데..연수 첫날부터 내 마음에 와 닿은 연수 시스템을 보고 너무 기뻤다. 첫날부터 오늘 이 시간까지 반복되는 학습이었지만 한마디 한마디 놓칠 수 없는 마음을 빼는 내용이었기에 집중하지 않을 수 없었다. 평소 마음빼기…
영혼의 무더위를 시원하게 날리는 명상 연수 덕분에
2017학년도 1학기를 마무리할 때 쯤 나는 더 이상 견딜 수 없을 만큼 답답했고, 나의 존재 의미가 무엇인지 회의가 들었다. 그래서 어디론가 떠나고 싶었지만 숱한 여행도 이 결핍을 해소하지 못했던 경험이 떠올라 여행 계획을 선뜻 잡지도 못했다. 그런데 우연히 보게 된…
