학생들에게 ‘빼기’명상을 안내해주고 싶다. 그런데, 어떻게?
교육과 관계없는 연수를 찾아보았다. 그 이유는 교육청에서 무료로 제공하는 원격연수는 무의미했기 때문이다. 너무 빨리 자주 바뀌는 교육제도, 교육과정, 생기부, 평가 등……. 해도 그만, 안 해도 그만인 연수의 홍수. 그 속에서 지금은 제목이 무엇인지도 기억나지 않는 이 연수를 신청했다. 클릭보다는 인간을…
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터닝 포인트
터닝포인트
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화·불안 다스리기
화를 다스리는 마음
돌아봄은 되는 것 같은데 아직 비움이 안 되는 것 같다
평상시 힘들 때가 있다고 여길 때, 그 이유가 내면에서 싸우는 ‘나’라는 것을 알고, 나를 다스리고 싶은 마음을 갖고 있었다. 요즈음 그 마음이 간절했던 것 같다. 그러다가 내부메일에서 이 연수를 보았을 때 뭔가 솔깃한 느낌이었다. 두 번 정도는 망설였다. 우선 일상의…
학생들과의 관계가 힘들고 버거워 학교가 가기 싫은 날들이 많아졌었다
학생들과의 관계가 힘들고 버거워 학교가 가기 싫은 날들이 많아졌었다. 주변 선생님과 고민도 나눠보고 했지만 별로 달라지는 것이 없고 매일 자신감이 떨어졌다. 마음이 너무 힘든 와중에 교사 커뮤니티에서 명상 연수를 접하게 됐고 지금 내 마음이 힘든 이유가 무엇인지 알아보고 치유가 필요할…
가볍게 밝게 본마음으로 사는 그런 아이들을 생각하며 웃어본다
2018년 1월 6일, 잊을 수 없는 날이다. 마음수련을 처음 접한 날. 그날 이후와 이전은 내 인생의 완전한 전환점이 되었을 정도로 특별한 날이었다. 내 마음 속 알 수 없이 뿌옇던 안개가 걷히고, 투명해지고 깨끗해진 마음으로 가장 사랑하고 걱정되던, 군 복무 앞둔…
후에 오늘의 연수는 내 인생의 터닝포인트로 기억될 것 같다
교단의 현실이 점점 암울해져가는 즈음에 한 통의 내부 메일을 받고 ‘참, 이런 것도 있었지’라는 다소 의외의 Healing연수를 신청하게 되었다. 홈피를 통하여 대강의 프로그램과 맥락을 이해하고 학교에서 고민하고 있는 인성교육의 대안교육캠프를 부탁하는 상황까지 되었다. 잠재적으로 명상센터에 대한 기대가 있었던 것 같다.…
버리고 나니 진짜 버려져 놀랍고 기쁜 마음이 들었습니다
처음 교직에 나와 많은 일들을 경험하면서 일과 스트레스에 압도되어 힘들었습니다. 힘이 드니 학생에게 좋지 못한 선생님의 모습을 보여 학생들에게 미안하고 제 스스로도 부끄러웠습니다. 이런 와중에 인연이 되어 마음빼기 명상을 만나 이렇게 참여하게 되었습니다. 그동안 살아왔던 저의 모습을 떠올릴 수 있었습니다.…
