교직의 위기 시기에 극복의 힘을 가지게 해준 연수라고
나에게 집중할 시간을 가지고 싶어 연수를 신청하였습니다. 같은 학교 동학년 선생님의 추천으로 4박5일의 연수지만 가볍게 마음을 먹을 수 있었습니다. 교직의 위기 시기에 극복의 힘을 가지게 해준 연수라는 말씀에 나에게 꼭 필요하겠다 싶었습니다. 따뜻한 선생님의 모습처럼 연수 내내 따뜻함을 느꼈습니다. 따스함을…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
후회, 분노, 자기연민으로 가득 찬 가방을 메고 항상 스스로를 다그치고 채찍질했던 내가
제가 이 주에 이 연수에 참가하지 않았다면 집에서 무엇을 하며 겨울방학을 보내고 있을까 생각해 보았습니다. 무언가를 배우거나 익히기 위해 자기 계발서를 읽고 강의를 듣거나 그것도 아니면 청소라도 하면서 분주히 움직이는 모습이 그려집니다. 저는 저 자신 그대로를 온전히 봐 주거나 내버려두지…
2024년 1월 ‘명상, 행복한 나를 찾아 떠나는 길’ 온라인 명상 연수 후기
‣좋은 연수 진행해주셔서 감사합니다~ ‣ 명상을 처음 경험했는데 좋은 시간이었습니다. 좋은 연수 감사합니다. ‣ 명상에 대해 다시 생각해보는 계기가 되었습니다 ‣ 같은 직업군에 있는 선생님들하고 이야기 하면서 진행하니 명상 과정이 외롭지 않았습니다. 그리고 명상 과정을 통해 편안해지신 선생님들을 보면서 나도…
주변 사람들에게 항상 밝고 긍정적인 사람으로 평가 받고 싶은 마음이 강했습니다
주변 사람들에게 항상 밝고 긍정적인 사람으로 평가 받고 싶은 마음이 강했습니다. 그래서 내가 원하는 것을 잘 이야기 하지 못했고, 우울하고 힘이 들 때도 웃으려고 노력했습니다. 이제까지 잘 버텨왔고 잘 버티고 견딜 수 있는 것이라고 생각했는데 요즘 들어 힘이 빠지고 무기력해지는…
별다른 설렘이나 기대감 없이 다만 쉬고 새로운 활력을 찾고 싶었습니다
처음 올라올 때는 친정어머니의 상을 치르고 허무한 마음으로 편안한 마음이 되려고 연수를 신청했습니다. 별다른 설렘이나 기대감 없이 다만 쉬고 새로운 활력을 찾고 싶었습니다. 마음빼기 명상을 다시 하니 우주 본마음이 되고 싶은 간절한 마음이 다시 있었음을 알겠습니다. 과정 확인에 연연했던 그…
지친 나에게 작지만 난관을 지날 의지를 새롭게 놓아준 듯하다
'빼기'에 그냥 끌려 연수를 신청하였다. 지친 번아웃 상태의 내가 그저 빼기를 통하면 가벼워질 것이라 생각하면서 이곳에 왔다. 아직 제대로인지는 모르겠지만 빼기는 가벼워지기 위함이 아니다. 나를 다른 발치에서 바라봄임을 알게 되었다. 나를 살펴보기, 나를 지켜보기, 나를 바라보기 그저 나의 현재 감정에…
