나를 사랑하는 첫걸음, 있는 그대로의 나 돌아보기
이번 연수를 통해 나를 돌아보는 계기가 되었다. 그 동안 나는 마음의 문을 꽁꽁 닫고 스스로를 고립시키며 살고 있었다. 다른 사람에게 상처 받는 것이 싫어 마음의 문을 닫고 미워했으며 나 자신도 사랑하지 못해 늘 자책했다. 이번 연수에서 나를 있는 그대로 보려고…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
나를 진정으로 사랑하고 내가 만나는 사람들을 진정으로 사랑할 수 있는 힘
돌아보니 나는 나만의 성을 꽤 높이 쌓고 살았던 것 같다. 57년간 내가 가진 아픔이나 상처를 돌보지 않았다. 그 상처가 가득한 방을 이제야 열어 보고 놀라고 힘들었다. 이제야 청소를 시작했다. 이번 연수 이후와 이전의 나는 많은 변화, 어쩌면 전혀 다른 나로…
나 자신이 몰랐던 능력을 알게 되고 발휘해 살아갈 힘이 생겼습니다.
나의 본 모습을 찾아가는 과정이었습니다. 나를 알고 상대를 알아야 마음이 넓어지고 이해를 하기 쉬워진다는 것을 배우고 익히고 실천할 힘을 얻었습니다. 나의 과거가 현재를 만들고 나를 둘러 싼 주변을 만든다는 것을 알았으니 내가 변해서 나의 주변도 변할 수 있게 되기를 실천하고…
연수에 와서 너무 많은 것을 받고 잃어버렸던 자존감을 되찾고 갑니다.
처음에는 연수 제목이 마음에 들었습니다. '명상과 쉼' 이보다 더 어울리는 조합이 있을까요. 가정과 일 사이에서 실수하지 않고, 다 잘하고 싶어서 아등바등 열심히 살아온 나에게 작은 쉼표 하나가 필요하다고 느끼던 중에 눈에 들어온 연수 명을 읽고 저는 한참을 멍하니 모니터에 띄워진…
매일 새로운 관계 맺기를 할 수 있는 자신감이 생김
매일 새로운 관계 맺기를 할 수 있는 자신감이 생김. 마음과 정신이 가벼워지고 집착하는 상태가 호전되어가면서 생활을 관조해보는 여유로움이 나타남. 규칙적인 생활, 식사, 친절한 스텝, 명상을 용이하게 하는 주변 환경 등 모든 것이 만족하고 감사하는 마음으로 연수를 마쳤음. - ‘나답게 살다,…
두려울 것이 없고 거침이 없는 내가 된 것 같다
평소에 명상에 대하여 관심이 있었는데 업무 메일을 통하여 설렘과 기쁜 마음으로 이곳에 도착하니 스텝 분들의 따뜻한 환영에 정말 환대의 느낌을 받았다. 또한 식사 때 설거지 도움 선생님의 밝은 표정에 또 한 번 놀랐다. 그동안 고민하던 마음에 대하여 알고 본래의 마음으로…
