해외여행을 갈까 고민하다가 내면으로의 여행을 선택한 것은 ‘신의 한수’였다
교단에 선 지 28년, 뭔가 이렇게 계속 살면 안되겠다는 위기감과 자괴감에 나를 찾고 싶어 1년 자율연수휴직을 내고 여기로 저기로 찾아다니며 방황했지만 답은 없고 다시 복직하여 4개월을 지내니 다시 원점으로 돌아온 듯 마음은 허하고 채워지지 않는 불만족에 하루하루를 견디며 살고 있던…
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저는 안 된다고 생각했는데 1과정을 마치면서 나름 보람도 있었고 성취감이 있었습니다
명상 수련을 시작하면서 과연 내가 살아온 삶을 돌아보라고 했을 때 저는 안 된다고 생각했는데 1과정을 마치면서 나름 보람도 있었고 성취감이 있었습니다. 2과정을 하면서 나름 노력을 해서 조금씩 명상 수련이 진전되고 있는 것 같습니다. 화요일에는 미칠 것 같은 심정이었지만 나름 견뎌서…
숨이 깊게 쉬어진다! 자주 찾아오고 싶다!
가지말까? 피곤해... 일이 너무 많아... 엄마 케어는 어떻게 하지? 이런 모든 마음들은 관념이었다. 역시 그냥 버리면 되는 것이었다. 새로운 상황을 만나고, 방법을 배우고, 나를 바라보고, 실체를 객관적으로 바라볼 수 있는 (나의 주관, 관념을 빼고) 평온한 상태를 갖기 위해서는 역시 트레인(훈련)이…
왜 사는 게 지겨울까 싶었습니다
내 안에 성장하고 싶어 하지 않는 아이가 살고 있습니다. 고집도 세고, 억울한 게 많은 아이랍니다. 5년 동안 상담, 심리학서적 탐독, 이것저것 닥치는 대로 했습니다. 세상이 이해되지 않았고 저만 사연이 참 많게 느껴졌어요. 싫은 일, 싫은 사람, 이치에 맞지 않는 일들…
약을 먹고 심리치료를 꾸준히 받아도 진전이 없어 지쳐갔고 거의 포기 상태였습니다
저는 개인상담을 9개월 정도 받아왔는데 진전이 느리고 상태가 좋았다 나빴다를 계속 반복했습니다. 상담사가 제게 집단 상담과 명상이 잘 맞을 것 같다고 권유해서 업무포털 메일을 통해 알게 된 마음빼기 명상 교원연수를 관심있게 찾아보다가 여름은 너무 더울 것 같아 겨울에 참여하게 되었습니다.…
이 연수를 통해 새로운 나를 만난 것에 감사드립니다!
평소 명상에 관심이 많아서 오게 되었습니다. 이 명상 여행을 통할 때 명상을 통해 느낀 점은 산 삶의 명상을 통해 나의 삶이 그다지 길지도 화려하지도 않은 책 한 권을 보는 느낌이 들었습니다. 아직 종결하지 않은 책의 스토리를 쓸 때 가짜 마음(사진)이…
