마음빼기 명상 후 마음이 정말 편안해지고 부딪힘(충돌)이 없어지는 걸 느꼈다
워킹맘으로 살아간다는 것은 참 힘들었다. 친정 식구는 아주 멀리에 계시고, 마음을 터놓고 이야기할 수도, 직접 도움을 받을 수도 없었다. 혼자 마음을 가라앉히고 열심히 살자며 챙겨보았던 월간지 가 자꾸만 마음에 떠올랐다. 올해 고3 올라가는 아들이 불쑥불쑥 화내고 심지어는 엄마한테 “나는 왜…
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워킹맘으로 살아간다는 것은 참 힘들었다. 친정 식구는 아주 멀리에 계시고, 마음을 터놓고 이야기할 수도, 직접 도움을 받을 수도 없었다. 혼자 마음을 가라앉히고 열심히 살자며 챙겨보았던 월간지 가 자꾸만 마음에 떠올랐다. 올해 고3 올라가는 아들이 불쑥불쑥 화내고 심지어는 엄마한테 “나는 왜…
마음빼기 명상을 통하여 내가 태어나서 지금까지 내 마음 세상에 갇혀서 생각하고 마음을 쓰고 주변 사람 특히 가족과 관계를 갖고 힘들어하며 살았던 것 같다. 특히 남편, 아들, 나와의 관계 속에서 이루어진 아픔과 상처들이 허상이었던 것과 수많은 감정들을 빼기하고 비움으로 인해 매우…
