마음이 평온해지기 시작했다
평화! 나의 닉네임. 내가 가장 원하고 사랑하는 단어, 평화! 언제부턴가 나는 평화를 찾기 시작했다. 마음의 불균형이 시작되면서... 메인센터에서 시키는 대로 아주 피동적인 움직임... 큰 기대는 하지 않았다. 이 시간만큼 만이라도 평화를 얻으면 성공이지 뭐! 그러나 마음 빼기가 부분적으로 이루어지면서 마음이…
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화를 다스리는 마음
생각을 줄이자는 저의 생각이 실천될 수 있는 좋은 기회였습니다
우연히 아무 생각 없이 후배의 권유로 함께와 명상 여행 다녀갑니다. 실내 프로그램도 있지만 여유 시간에 멋진 솔밭길 산책이 강렬하게 인상에 남네요. 들어서는 길목부터 계룡산의 기운에 압도당했습니다. 좋은 수련센터에서 여행 잘하고 갑니다. 생각을 줄이자는 저의 생각이 실천될 수 있는 좋은 기회였습니다.…
나의 요즘 생각의 화두는 늘 상황과 상관없는 나의 마음의 평안이었다
살아온 날보다 앞으로 살아갈 시간이 적을 거란 나의 요즘 생각의 화두는 늘 상황과 상관없는 나의 마음의 평안이었다. 어떻게 해야 가능할까? 해서 늘 나의 기도 제목 한 가지는 호수 같은 잔잔한 마음을 유지하고 싶다고 절대자인 그 분께 매달렸는데... 이 빼기 명상이…
1박 2일 동안 내내 마음이 평온했습니다
1박 2일 동안 내내 마음이 평온했습니다. 세심한 배려 성의 있는 간식 체계적인 강의 프로그램. 열정있 고 능력 있는 강사진 스탭들 진행자들 배려 받고 존중받는 느낌이었습니다. 이제 시작이라 마음빼기가 잘 되진 않았지만 꾸준히 수련해서 마음을 다 비워 참된 인간으로 살고 싶습니다.…
바쁘다는 이유로 나라는 사람을 바라볼 여유가 없었다
54년간 사느라 바쁘다는 이유로 나라는 사람을 바라볼 여유가 없었다. 이번 연수를 통해 나 자신을 조금이나마 다시 보게 되었고 지나온 삶을 정리하고 버리는 너무도 소중한 1박2일 일정을 보냈다. 남은 여생이 살아온 만큼 남았다면 이젠 앞으로 참된 나를 찾아 늘 행복하고 건강하게…
마음이 편안해지고 웃는 것에 대한 어색함이 많이 사라지는 것을 느낍니다
‘마음빼기’ 하면서 마음이 편안해지고 웃는 것에 대한 어색함이 많이 사라지는 것을 느낍니다. ‘마음을 다 빼고 나면 어떻게 될까? 이렇게 통째로 다 빼버리는 것이 맞나?’ 고민이 많이 생기는 1박2일입니다. 내가 왜 태어났는지 고민을 처음 시작할 때 답을 알지 못하여 무시하고 살아온…
