2022년 10월, 11월 ‘마음이 문제가 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 명상의 첫 단계 입문을 잘 마무리할 수 있도록 도움 주신 강사 선생님, 참여하신 다른 선생님들 모두 감사드립니다. ‣ 지역 센터에서 명상을 하고 있었지만 요즘 게으름이 다소 있었는데 다시 한번 명상에 대한 고마움을 절실히 느낀다. 열심히 해야겠다. ‣ 좋네요... 진솔한…
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2022년 8월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후
‣ 머리가 가벼워지는 느낌을 받았습니다~!! 좋은 연수 감사합니다~!! ‣ 새로운 경험을 하는 것이 감사하였고 함께한 선생님들의 후기들이 좋았습니다. ‣ 마음빼기도 열심히 하고, 앞으로는 뺄 일은 만들지 않고 살았음 한다. ‣ 감사합니다. 유용한 연수였습니다. 연수 만들어주신 분들께 진심으로 감사드려요 ‣ 마음빼기…
2022년 6월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 1일 1독 1년 6개월간 500권의 책을 읽고 독서와 글쓰기를 삶의 무기로 장착하였으며 '지금 현재를 충실히 살자'는 결론에 이르렀다. 그러나 마음 깊은 곳에서 불쑥 불쑥 튀어나오는 정체 모를 불안감을 어떻게 다스릴지 늘 고민이 되었다. 명상이 답이 아닐까? 하는 마음에서 시작했고,…
2022년 4월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 마음이 버려지는 특별한 연수였습니다. 감사합니다. ‣ 평소에 명상에 관심이 많았지만, 제대로 도움을 받아 하게 되어 매우 도움이 되었습니다. 모두에게 감사드립니다. ‣ 머리로는 이해하겠는데 마음으로 알려면 더 연습과 노력이 필요한 것 같습니다. 교원 연수로 이런 프로그램을 만나게 돼서…
2022년 1월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 마지막에 ○○○ 선생님께서 말씀해 주신 이야기를 듣고 눈시울이 뜨거워졌습니다. 저도 그동안 껄끄럽게 생각했던 사람이 있었는데 이 명상을 통해 그 사람에 대한 감정이 흐려지기 시작했음을 그리고 그 사람을 조금씩 이해해가고 있음을 느꼈거든요. 그 사람에 대한 나의 마음은 그 사람의 문제가…
앞으로도 꾸준히 해보고 싶다는 생각을 했어요
3일 동안 좋은 경험이었습니다. 어제는 과거 사진들을 떠올리면서 화도 나고 슬픈 감정들도 올라왔지만 오늘은 다 버리고 아무것도 없는 상태도 느껴보기도 했습니다. 다른 선생님들께서 하셨던 것처럼 무언가 드라마틱한 경험은 없었지만 앞으로도 꾸준히 해보고 싶다는 생각을 했어요. 감사합니다. ^^ 2021년 7월 교직원을…
