마음을 빼고 본성을 알게 된다면 얼마나 행복해질까 기대된다
어제 연수 시작에서 강렬한 메세지를 얻었다. 사람은 자기 마음속 세상에 살고 있다고. 나를 힘들게 했던 많은 일들이 실제라기보단 내가 덧씌운 세상을 보고 있었던 때문이다. 그동안 좋은 말들과 명상에 대해 알고 있었지만 이번 연수를 통해 알고 있던 내용들이 좀 더 명확하게…
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스스로의 상황을 객관적으로 바라볼 수 있었다
얼마 전부터 갑자기 마음이 공허해지고 뜻대로 되지 않는 상황에 스트레스가 많았다. 그래서 연차가 쌓이는 것에 따라 매너리즘이 왔다고 생각했다. 그런데 연수를 따라 나 스스로를 돌아보고 마음 비우기 명상을 했더니 조금 어려웠지만 스스로의 상황을 객관적으로 바라볼 수 있었다. 스스로에게 바라는 욕심이…
나도 참 마음에 도달할 수 있다는 희망이 생겼다.
마음빼기 명상을 실습해 보면서 나에게도 참 마음이 있다는 사실과 언젠가 도달할 수 있다는 희망이 생겼다. 가짜 내가 다 사라지고 참 나를 만나게 되는 순간이 기대되고 그렇게 될 수 있음에 감사한다. 2021년 '마음이 문제다 빼기가 답이다' 교직원 명상연수 참가자
자신을 돌아볼 수 있는 의미있는 시간
마음빼기 연수를 통해 자신의 살아온 삶을 돌아볼 기회를 마련할 수 있어 유익했습니다. 교육현장에서도 아이들과 함께 적용하여 아이들의 올바른 심성을 기르는 인성교육에 많은 도움이 될 것 같습니다. 강사님을 포함한 연수팀들의 헌신적인 수고에 감사드립니다. 빼기 방법도 너무 쉽게 잘 따라할 수 있어서…
마음속 허상 사진을 버리니 참이 보인다
답답하고 힘든 생활의 연속이었다. 잘 살고 싶은 마음은 가득하지만 현실을 어떻게 살아야 잘 살 수 있는 지 방법이 없었다. 힘들고 지친 지옥의 마음 세계를 벗어날 수 있는 방법이 무엇일지... 궁금하고 어떻게 할까 했었는데 이렇게 쉽고 간단할 줄이야. 나의 마음 사진을…
내가 받았던 연수 중에서 가장 감동적인 연수
내가 받았던 연수 중에서 가장 감동적인 연수였다. 특히, 도우미 선생님과 스텝 분들의 세심한 배려와 관심은 연수기간 내내 행복한 마음으로 시작하고 마무리하는 계기가 되어 글로써 무한한 감사를 드린다. 이번 연수를 통해 자신에 대한 성찰의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 되었고 순간순간의…
