이렇게 명상을 접할 기회를 주신 분들께 감사합니다
연수등록을 한 지는 한참 전이었는데 벌써 연수 시작일이 되었고, 신청을 할 때의 기대감이 희미해진 상태로 들어왔었다. 생각한 것 이상으로 명상은 간단히 배울 수 있는 것이 아니었고 마치 일종의 수련처럼 내 마음을 단련하는 긴긴 시간이 필요하다는 것을 알게 되었다. 그래서 그…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
앞으로의 삶에서 나를 살펴보는 귀중한 도구를 얻은 것 같아서 기분이 좋다
나의 수많은 생각과 행동이 지금의 나를 만들었다. 여기에서 새로운 것 긍정적인 것 좋은 것을 더 채워서 앞으로 나아가고자 하는 마음이 있었다. 그런데 명상 연수에 참여하고 돌아봄과 비움을 반복해보면서 진짜 나의 모습을 막고 있었던 생각과 행동들을 살펴볼 수 있었다. 생각을 떠올릴…
내가 익히 알고 있었던 명상과 많이 다르다. 훨씬 능동적이다
소감?은 지금 머리가 새하얗다. 그 어떤 일도 지금 당장 심각하게 고민하고 싶지 않다. 명상... 내가 익히 알고 있었던 명상과 많이 다르다. 훨씬 능동적이다. 플라톤은 인간은 전생에 ‘레테’라는 망각의 강을 건너 이 생에 다시 태어났다고 한다. 원래 이데아에서 살던 우리가 망각의…
마음을 비워내고 ‘지금’에 집중할 수 있도록 이번 시간에 배운 명상 방법을 꾸준히 실천해보고 싶다
명상에 대해 관심이 있었지만 일상생활에서 명상을 시도해보는 것에는 어려움을 겪고 있던 차에 제주도에서 명상 연수가 있다는 소식을 들었다. 이번 기회에 명상을 한 번 체험해보자는 마음으로 명상 연수를 신청하였다. 명상은 다 똑같은 명상인 줄 알았는데 명상을 하는 방법이 2000가지나 있다는 것을…
마음을 버리는 법을 알게 되어 기쁘게 생각합니다
마음의 여백, 나답게 살기라는 연수 주제가 궁금하고 마음에 와 닿아서 신청하게 된 명상 연수에서 마음을 버리는 법을 알게 되어 기쁘게 생각합니다. 나만이 알고 있는 나의 사진, 나의 드라마, 나의 삶 안에서 과거의 나를 돌아보는 시간이 값진 시간이었습니다. 하루하루 바쁘게 살면서…
마음을 비우고 사는 삶을 실천하며 살고 싶다는 생각이 들었다
우연한 기회에 참여하게 된 이번 연수는 다른 연수와 많은 차이가 있었고 앞으로의 교직생활이나 나의 삶에 영향을 미칠 수 있을 것 같다는 느낌이 들었고 아직 많이는 모르겠지만 마음을 비우고 사는 삶을 실천하며 살고 싶다는 생각이 들었다. 진심을 다해 옆에서 도와주신 멘토…
