큰 깨침이 있는 좋은 연수를 받고 간다고 생각합니다
단순하게 사는 것이 행복한 것이다. 깊이 생각하고 행동으로 옮겨야 한다. 살면서 이 둘 사이의 간극을 어떻게 메워야 하는지 몰랐는데 마음빼기 명상을 하고 답을 찾은 것 같아 큰 깨침이 있는 좋은 연수를 받고 간다고 생각합니다. 인생을 살면서 나름대로 최선을 다 했고…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
내가 스스로 만들어낸 사진들이 나의 행복을 가로막는다는 것을 알았다
책에서든 인터넷의 정보에서든 명상의 효과에 대해 강조한 글을 보며 명상에 대한 관심과 호기심이 컸다. 그래서 평소에 앱으로 가이드를 따라 명상을 해보기도 했고 명상 스터디를 찾아 들었다. 하지만 내가 하고 있는 것이 맞나 의심이 들기도 했다. 그러던 참에 명상 교원 연수를…
평소 명상에 관심을 갖던 차 참석하게 되었다
평소 명상에 관심을 갖던 차 참석하게 되었다. 자세, 호흡법 등등등 떠올리면서... 어려움도 감수하리라 다짐하면서.. 기대했던 것보다 맘과 몸을 평화롭게 안도감과 그리고 즐거움도 주었다. 특히 앞만 보고 살아온 그래서 주인공인 내가 찍은 사진이 무엇인지 언제인지 모른 채 뒤죽박죽이었던 삶의 궤적도 정리하면서…
의문으로 시작한 명상 연수
의문으로 시작한 명상 연수. 과연 될까? 마음빼기가. 강사님의 지시대로 계속 지난 내 삶을 돌아보고 떠오르는 허상들을 버려나갔더니 조금은 내 가까이 있던 나를 괴롭히던 사진에서 그 생각에서 조금은 멀어졌다. 단계를 거쳐 내 안의 습을 벗어나 완전한 참 나를 찾는 자유로움을 느끼고…
간식하나조차도 온 마음으로 담아 준비해주셔서 감사합니다
문득 눈에 들어온 내부 메일을 보자마자 한 번 가보자 하고 신청했다. 매달 3주째 토요일에 있는 특강과 일요일마다 듣는 인문학 강의를 뒤로 하고 선택한 마음빼기 명상, 또 하나의 명상 도구를 얻었다. 접근하기 쉬우면서도 매우 강력한 명상법, 그리고 아이들과 함께 하기도 좋은…
나 자신의 이야기를 스스로 들어주고 위로해주는 시간을 갖게 해주셔서 감사합니다
상담교사는 그 어떤 선생님보다 아이들을 따뜻하게 맞이해주어야 하고, 색안경 끼지 않고 아이들을 바라보아야 한다고 생각합니다. 하지만 날이 갈수록 많아지는 업무량, 당장 성과가 나오지 않는 상담업무. 비교과 교사란 이유로 전문성을 인정받지 못하고 암묵적으로 무시를 당하는 현실적 문제 등으로 점점 열정도 식어가고…
