평화, 소통, 리더쉽 향상이라는 숙제를 가지고 연수에 참여했다
평화, 소통, 리더쉽 향상이라는 숙제를 가지고 연수에 참여했다. 센터에서 빼기를 조금이나마 시작해서인지 계속 버리기 활동을 하고 싶었는데 여기 와서 보니 여러 가지 프로그램이 있었다. 그런데 그 프로그램이 놀랍게도 그동안 늘 고심해왔거나 노력했지만 잘 안되었던 내용들 그리고 조금 알고 있던 내용들을…
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명상연수를 신청하기를 잘했다라는 생각이 듭니다
연수 신청할 때만해도 몸과 마음이 지쳤는데 지금은 몸과 마음이 편하고 좋습니다. 명상연수를 신청하기를 잘했다라는 생각이 듭니다. 앞으로도 힘든 일이 종종 있겠지만 여기서 배운 방법을 이용해보면서 마음의 평화를 찾겠습니다. 연수를 혼자 신청해서 밥도 혼자 먹으면서 외로울 것 같았는데 도우미 선생님께서 잘…
버리고 나니 진짜 버려져 놀랍고 기쁜 마음이 들었습니다
처음 교직에 나와 많은 일들을 경험하면서 일과 스트레스에 압도되어 힘들었습니다. 힘이 드니 학생에게 좋지 못한 선생님의 모습을 보여 학생들에게 미안하고 제 스스로도 부끄러웠습니다. 이런 와중에 인연이 되어 마음빼기 명상을 만나 이렇게 참여하게 되었습니다. 그동안 살아왔던 저의 모습을 떠올릴 수 있었습니다.…
햇빛이 비치는 느낌이다
짐도 한 가방, 복잡한 마음도 한가득 들고 도착했다. 너무 간단하네 라고 생각하면서 연수원에서 하라는 방법대로 해보기로 했다. 그러나 실제는 간단하지 않았다. 버리는 행동, 빼는 것이 생각만큼 안 되는 것이다. 그러면서 깨달은 것 중의 하나는 그 동안의 산 삶에서 모든 고통의…
모든 것이 다 좋았습니다
모든 것이 다 좋았습니다. 마음의 평화를 위해 노력하시는 도우미 선생님과 마음의 평화를 위해 먼 길을 달려오신 모든 선생님들 아름답습니다. 이런 풍경들이 퍼져 아름다운 우리나라 나아가 지구의 모습으로 꾸며질 것입니다. 고맙습니다. – 내면의 성장을 위한 행복한 명상 여행(1박2일) 3기 참가자 정OO…
젊은 선생님들 경험담, 실제 현장에서 적용하는 사례
지역에서 2주 정도 명상을 하다 왔는데 연수 참가하니 새로운 느낌 준비를 너무 많이 해주셔서 감사... 마음 빼기 완성하면 나도 저렇게 되겠지... 하는 마음이 들었다. 젊은 선생님들 경험담, 실제 현장에서 적용하는 사례 가정에서 적용하는 방법... 훌륭하셨다. 마음빼기를 통해 이루어질 수 있는…
