처음 연수를 신청할 때는 지친 일상에서 좀 쉬려는 마음이었다
처음 연수를 신청할 때는 지친 일상에서 좀 쉬려는 마음이었다. 막상 와서 연수를 받으면서 휴식(쉼)과 나를 돌아볼 수 있게 되었고 내면에 쌓여있는 조각조각들이 참으로 많고 없어지지 않고 있음을 알았다. 어떤 것들은 내보내려 할수록 붙들고 늘어지려는 것 같은 느낌도 있었다. 마음은 편해지는데…
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건강한 몸·마음
건강한 몸과 마음
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나를 사랑하는 힘
다시 힘내는 교직 생활
마음의 여유
번아웃 탈출
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지친 마음 회복
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터닝 포인트
터닝포인트
행복·힐링
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화·불안 다스리기
화를 다스리는 마음
숨통을 찾고자 연수를 신청하였다
교직 생활이 해가 갈수록 더 어렵고 힘이 든다. 이제 더 이상 현 상태로서는 버티기(?) 힘들어 숨통을 찾고자 연수를 신청하였다. 그동안 나를 힘들게 한 것이 결국 나 자신의 내면에 있는 사진들 때문임을 생각하게 되면서 한 가닥 희망이 생겼다. 나를 지금의 나로…
해결할 방법을 몰라 힘들었던 시간들에 한줄기 빛이 들었다
오늘 마지막 명상 시간 때 담당 도움님이 자료집에서 첫날 적은 에서 무엇을 버렸는지 보라고 하였을 때 1위, 2위로 적었던 것들이 새삼스럽게 느껴져 일순 깜짝 놀랐습니다. 다 버려진 건 아니지만 내가 많이 버렸구나 하는 생각이 들었습니다. 마음빼기 명상 직무연수 명상을 통해…
