1. 내 마음을 다스리는 방법을 배울 수 있다.
– 모든 세상 공부는 플러스해서 축적된 공부라면
명상 공부는 오직 빼기를 잘하면 잘 할 수 있다는
진리를 배우고 갑니다.
욕심 버리기!
화, 분노, 집착, 미움, 슬픔, 기쁨마저도 모두 비워내서
내 안이 공이 되었을 때
온전히 내 자신을 살 수 있다는 것을 알았습니다.

2. 마음의 짐 한 가지를 내려놓을 수 있다.
– 한 가지를 버릴 수 있다는 것은.
다른 것도 버릴 수 있다는 것이겠지요.
천천히 버리다 보면 버려진다는
다스림명샹연수임을 배웠습니다.

3. 몸·마음을 가볍게 제대로 쉬고 갈 수 있다.
– 여름엔 명상! 이라는 타이틀 속에서
해주는 밥을 먹으면서 내 안에 있는 묵은 생각(사고)들, 축적된 사진을
사고(감정)와 함께 털어낼 수 있는 방법(원리)을 가르쳐주어서
마음의 다이어트를 제대로 해주어서 잘 쉬고 갑니다.

3. 간단한 자기 소개
저는 OO고등학교에서 상담 교사로 교직원, 학부모님을 상담하고 있지만
상담을 제대로, 케이스 바이 케이스로 접목하여 잘 할 것 같은,
제 역할을 행복하게 잘 할 것 같은 긍정의 사고(에너지)가 생깁니다.
현재에서 기쁘게, 행복하게, 명상을 잘 하고
운동을 잘 하고 가면 저절로 해결이 될 것 같습니다.
재능 기부하시는 분들 덕분에 호강을 하고 갑니다.

앞으로도 귀 기관의 무궁한 발전을 기원합니다.