마음이 평온해지기 시작했다

2018. 12. 19

평화! 나의 닉네임. 내가 가장 원하고 사랑하는 단어, 평화!
언제부턴가 나는 평화를 찾기 시작했다. 마음의 불균형이 시작되면서…
메인센터에서 시키는 대로 아주 피동적인 움직임…
큰 기대는 하지 않았다. 이 시간만큼 만이라도 평화를 얻으면 성공이지 뭐! 그러나 마음 빼기가 부분적으로 이루어지면서 마음이 평온해지기 시작했다.
병풍처럼 둘러쳐져 있는 이곳의 지형도 마음을 평온하게 하는데 한몫했다. 이곳에서 나는 나를 되돌아보았고 참 ‘나’에 다가가기 위해서 노력했다.
앞으로 명상을 꾸준히 해나간다면 나의 삶은 평화롭고 아름다워질 것이다.
번잡하고 불안한 마음이 들 때 특효약으로 명상을 계속 복용해 나갈 것이다. 나아가 평화 유지를 위해서도. 행복한 1박2일이었다.

– 내면의 성장을 위한 행복한 명상 여행(1박2일) 3기 참가자 양OO 선생님

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