언제 어디서나 내 마음을 다스릴 수 있는 여유

일주일간의 명상,
그 효과를 직접 느껴보세요

  1. 1. 마음을 버리는 체계적인 명상 방법을 배웁니다.
  2. 2. 화, 짜증, 분노, 부정적 감정의 원인을 알게 됩니다.
  3. 3. 지나간 일에 얽매이는 것에서 자유로워집니다.
  4. 4. 비움을 통해 몸과 마음이 휴식합니다
  5. 5. 나의 본래 마음을 깨달아 진짜 나를 찾게 됩니다.
  6. 6. 학생, 학부모와 편안하게 소통할 수 있게 됩니다.
  7. 7. 명상 수업과 인성교육의 노하우를 공유합니다.

교육의 변화는 선생님 한 명 한 명의
마음에서부터 시작합니다.

내 마음 다스리기,
마음수련 교원연수에서 시작하세요.

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