교원연수 리얼후기

2023년 1월 2기 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후기

‣ 마음을 들여다 공부는 해왔는데 마음을 빼는 공부는 처음이라 많은 호기심이 있었습니다. 마음을 공부하는 것 보다 마음 빼는 공부가 더 유익할 것 같습니다. ‣ 스트레스를 몸 밖으로 빼내는 방법을 알게 되어 마음이 평안해짐을 느낄 수 있었습니다. ‣ 왜 빼기가 답인지 어렴풋이 알 것같습니다. 많은 도움이 될거 같고 유익한 연수 너무 감사드립니다. ‣ 내가 느낀 마음과 감정이 내가 찍은 사진, 허상과 같다는 의식의 전환이 새로웠습니다. 그러한 인식을 가지고 앞으로도 살아간다면 집착할 것도, 과거에 발이 묶여 괴로울 일도 줄어들 것 같다는 생각이 듭니다. ‣ 좀 더 홀가분해지고 행복해질 나를 위한 길을 하나 찾은 것 같아 기쁩니다. 따뜻한 시선으로 연수 진행해주시고 소모임 도와주신 모든 분들께 감사드립니다. ‣ 나를 돌아보며 지나간 것은 정리가 되어야…

2024년 4월 6일

2023년 1월 1기 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후기

‣ 맑은 백색의 사람이 될 필요가 있다. 맑은 백색을 찾기 위해 수련해야 한다. ‣ 마음의 평화를 위한 구체적인 방법을 알고자 했는데 이 연수가 그런 나침반이 되어 주었습니다. 앞으로도 꾸준히 명상을 하여 평화롭고 행복한 하루 하루와 교직 생활이 펼쳐질 거란 기대가 됩니다. 소중한 연수 마련해주시면 모든 선생님, 관계자분들께 감사드립니다. ^^* ‣ 좋은 경험이었습니다. ‣ 3일만으로는 조금 부족한 듯 느껴져서 더 긴 연수가 있었으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 소모임을 계속 같은 사람으로 구성하는 것도 좋았지만, 다른 분들은 어떠실까하는 궁금함이 들어서 조금 다양하게 구성해주시면 좋겠다는 생각도 들었어요. 감사합니다. ‣ 아직은 잘 되지 않지만 일상 속에서 꾸준히 해 볼 생각입니다. 좋은 연수 감사합니다. ‣ 현직 교사분들이 주축이 되어서 만든 연수임에도 연수의 퀄리티가 어떤 연수 단체보다…

2022년 10월, 11월 ‘마음이 문제가 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기

‣ 명상의 첫 단계 입문을 잘 마무리할 수 있도록 도움 주신 강사 선생님, 참여하신 다른 선생님들 모두 감사드립니다. ‣ 지역 센터에서 명상을 하고 있었지만 요즘 게으름이 다소 있었는데 다시 한번 명상에 대한 고마움을 절실히 느낀다. 열심히 해야겠다. ‣ 좋네요... 진솔한 이야기... 솔직한 이야기들 좋네요. ‣ 지역 센터에서 꾸준히 명상을 해오며 큰 도움을 받고 있었는데 독서 명상 등 학교에서 접목할 수 있는 방법이 궁금하기도 하고 주변 선생님들이 추천해 주시기도 하셔서 신청했는데요 결론은 넘넘 잘한 선택이었다 입니다^^ 독서명상에서 걱정을 들여다 볼 수 있어서 좋았고 그것을 버릴 수 있었던 것도 좋았어요 그리고 황*수 강사님의 진솔한 경험담이 마음에 와닿아서 넘 좋았어요. 주변샘들께 교원 명상연수를 강추할 수 있을 거 같아요!!!!!짱짱 넘넘 수고 많으셨고 감사합니당^^ ‣…

2024년 4월 5일

2022년 8월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후

‣ 머리가 가벼워지는 느낌을 받았습니다~!! 좋은 연수 감사합니다~!! ‣ 새로운 경험을 하는 것이 감사하였고 함께한 선생님들의 후기들이 좋았습니다. ‣ 마음빼기도 열심히 하고, 앞으로는 뺄 일은 만들지 않고 살았음 한다. ‣ 감사합니다. 유용한 연수였습니다. 연수 만들어주신 분들께 진심으로 감사드려요 ‣ 마음빼기 명상이 참으로 좋은 프로그램인 것 같습니다. 그러나 실행에 어려움을 느꼈습니다. 좋은 강의 기획 해 주신 연구회에 감사드립니다. ‣ 다들 진솔하게 임해주셔서 좋았습니다. ‣ 강사님들의 맑고 밝은 모습을 보면서 마음 빼기의 힘을 느낍니다. 나 중심의 가짜 마음에서 벗어나 자유롭고 즐거운 참 나를 발견하고 싶습니다. 연수 감사드립니다. ‣ 나쁜 감정이 올라오는 기억만 버려야 한다고 생각했었는데, 2차시 강의에서 모든 기억에 따른 감정을 버렸을 때 오히려 기준점이 없어져서 사소한 것에도 행복을 느낄 수 있다는…

2022년 7월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후기

‣ 방법을 알고 위로 받는 기분이었습니다. 앞으로 살아가는 데에 큰 도움이 되는 좋은 기회가 됐습니다. ‣ 힐링되는 시간이었습니다. ‣ 마음빼기 영상은 자폐아처럼 추억속에 갇힌 나를 과거의 기억으로부터 해방시켜 주었다. ‣ 마음빼기방법을 배워 앞으로 더 활용할 수 있도록 관심을 가지고 배우도록 하겠습니다. 감사합니다~^^ ‣ 마음이 허상임을 깨달아 본성 회복을 할 수 있어 의미 있는 시간이었어요 ‣ 이 연수를 신청하고 주위 사람들에게 이야기를 했더니 마음을 왜 빼?라고 다들 반응했었어요. 일상 생활 속에서 마음을 빼는게 이렇게 어려운 일인 만큼 그동안의 그 영상이나 사진 속에서 짓눌러 살았겠죠? 아이들을 다시 아이들로 보는 그날이 올거라 믿습니다. 감사합니다. ‣ 열심히 강의 해 주신 강사님들께 감사를 드립니다. 마음을 뺀다는 것이 무엇인지 도움을 얻은 것 같습니다." ‣ 새로운 방법의…

2022년 6월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기

‣ 1일 1독 1년 6개월간 500권의 책을 읽고 독서와 글쓰기를 삶의 무기로 장착하였으며 '지금 현재를 충실히 살자'는 결론에 이르렀다. 그러나 마음 깊은 곳에서 불쑥 불쑥 튀어나오는 정체 모를 불안감을 어떻게 다스릴지 늘 고민이 되었다. 명상이 답이 아닐까? 하는 마음에서 시작했고, 이번 7시간의 연수를 통해 정말 마음빼기가 답!이겠다는 생각에 이르렀다. 그 끝에 무엇이 있는지 너무 궁금해하지도 재지도 않고, 그저 즐거운 마음으로 마음 빼기를 이어가려고 한다. 좋은 연수 준비해주셔서 감사합니다! ‣ 계속 채우기만 했던 마음을 뺄 수 있는 기회를 가질 수 있어서 정말 유익했습니다. ‣ 어떤 때는 정말 마음을 통제하기가 어려워 자꾸만 생각에 생각을 하다가 밤을 태우는 일이 종종 있다. 이런 때 주로 밤중에 책을 읽지만 이제 방법을 바꿔서 그 괴로운 상황을…

2022년 6월 29일