긴 연수 동안 이렇게 정신이 계속 맑을 수가 있을까?

몸도 그렇고 마음도 그렇고요. 7박 8일 내내 프로그램을 너무 잘 짜신 것 같고 정말 마음에 들었습니다.
- 2017 여름연수 참가자 김00 선생님

돌아보니까 진짜 나였던 순간들이 한 번도 없지 않았나…

누구를 위한 시간, 나를 보여주기 위한 시간들이 많았고, 남과 비교하기 좋아하고.. 남의 눈 의식하고 그런 모습이 저였더라고요. 이걸로부터 빨리 자유로워지고 싶다, 그래서 선생님들부터 명상을 하고 아이들도 하면 굉장히 좋겠다는 생각이 벌써 들어요.

- 2017 여름연수 참가자 배00 선생님

어? 이런 게 있었어?
효과가 정말로 있구나, 놀라운 거예요.

제가 화를 못 참는 편인데 시간이 지날수록 달라요. 내가 누군가, 왜 이런 분노를 갖고 있는가에 대해 마음에 내재된 원인을 깨닫게 되었어요.

- 2017 여름연수 참가자 변00 선생님

이제 어떤 상황이 와도
마음에 여유가 생겼어요

다른 선생님들은 어떻게 이런걸 참으시면서 학교에 다니신 거지? 내가 일하는 기계가 된 것 같고 살아있지 않는 것 같은 생각이 많이 들었는데 명상을 하다 보니까 내가 나만 생각했구나 알게 되었어요. 이제 어떤 상황이 와도 마음에 여유가 생겼어요.

- 2017 여름연수 참가자 한00 선생님

언제 어디서나 내 마음을 다스릴 수 있는 여유

7일간의 명상,
그 효과를 직접 느껴보세요

  1. 1. 마음을 버리는 체계적인 명상 방법을 배웁니다.
  2. 2. 화, 짜증, 분노, 부정적 감정의 원인을 알게 됩니다.
  3. 3. 지나간 일에 얽매이는 것에서 자유로워집니다.
  4. 4. 비움을 통해 몸과 마음이 휴식합니다.
  5. 5. 나의 본래 마음을 깨달아 진짜 나를 찾게 됩니다.
  6. 6. 학생, 학부모와 편안하게 소통할 수 있게 됩니다.
  7. 7. 명상 수업과 인성교육의 노하우를 공유합니다.

교육의 변화는 선생님 한 명 한 명의
마음에서부터 시작합니다.

내 마음 다스리기,
마음수련 교원연수에서 시작하세요.

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