이젠 버릴 수 있다
수련하기 전에 쓸데없는 생각, 미래에 대한 걱정 등으로 온갖 잡생각이 머리를 어지럽히고 무겁게 하였다. 수련을 하면서 내가 가지고 있는 생각은 허상일 뿐이고 경험에 의해 내 안에 스스로 갇힌 허물 뿐인 사진에 불과하다는 것을 깨닫게 되었고, 지워야만 되고 뇌 속에 모든…
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화를 다스리는 마음
쓰레기통을 사라지게 하고 그 옆에 멍하니 앉아있던 나조차 사라져 아무것도 남지 않았다
나는 내가 쓰레기통이 되었다고 생각했다. 많은 사람들이 나에게 자신이 가진 쓰레기들을 버리고 갔다. 어떤 쓰레기는 작았고, 어떤 쓰레기는 컸다. 또 어떤 이는 곱게 쓰레기통에 넣기도 하고 누군가는 쓰레기통을 발로 차기도 했다. 그러던 어느 날 쓰레기통에는 쓰레기가 가득 찼다. 쓰레기는 섞어가고…
내 자신이 가짜 속에 살고 있다는 생각에 큰 충격
처음 연수를 신청했을 때에는 내 자신을 되돌아보고 혼자 생각할 시간을 많이 가지고 싶어서 오게 되었는데 막상 와보니 그 마음, 생각들이 가짜이고 내 자신이 가짜 속에 살고 있다는 생각에 큰 충격을 받게 되었습니다. 망치로 내 머리를 얻어맞은 듯한 기분이 들어 멍해지기도…
진짜 나를 찾아야겠다는 결심을 하게 되었습니다
우연한 계기로 참여하게 되었지만, 1박 2일 동안 새로운 경험을 하는 뜻깊은 시간이었습니다. 항상 문제가 되는 것은 좋지 않은 기억들이라고 생각했습니다. 그런데 이번 연수를 받으면서 내가 ‘좋은 기억’ 이라고 생각했던 것들도 사실은 거짓이고 내가 찍은 수많은 사진 중 일부라는 것을 알게…
나로부터 자유로워질 수 있는 기회를 주셔서 너무나 감사합니다
그동안 수없이 찍어왔던 사진들이 가짜라는 것에 놀랐다. 이젠 가짜를 마음 시원하게 버리는 연습으로 거짓(가짜)인 나를 버리고 참된 나(진짜 나)로의 여행을 한 것에 감사하다. 늘 내일의 직장 생활, 업무 등 복잡한 잔가시들이 하나, 둘..,, 수없이 뽑혀져 나갈 때 나의 고통, 불안감,…
내 마음 속을 더 솔직히 들여다볼 수 있어서 좋았다
친구의 권유로 홈페이지에 들어가 연수신청을 한 것이 엊그제 같은데 벌써 연수가 끝났다. 연수비용을 얼마 내지 않았는데, 좋은 강의도 듣고 맛있는 간식, 식사에.. 정말 최고의 연수다! 돈을 더 드려야 하는 게 아닌가 하는 생각이 들 정도로. 명상에는 옛날부터 관심은 있었는데 마냥…
