다 같이 행복했으면 좋겠다는 생각이 들었습니다
2박3일 연수를 마치면서 다른 연수와는 다름을 느꼈습니다. 일반적인 연수는 지루하고 빨리 끝났으면 하는 마음이 있었는데 이번 ‘마음빼기 명상’ 연수는 시간이 아깝고 더 연수를 듣고 싶은 마음이 들었습니다. 연수 프로그램이 다양해서 지루할 틈이 없었고 연수비를 더 내야 하지 않을까라는 생각이 들었습니다.…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
전체 보기
건강한 몸·마음
건강한 몸과 마음
관계 회복
나를 사랑하는 힘
다시 힘내는 교직 생활
마음의 여유
번아웃 탈출
자존감 Up
지친 마음 회복
진짜 나 찾기
진짜 나를 만나는 시간
터닝 포인트
터닝포인트
행복·힐링
현재에 집중하기
화·불안 다스리기
화를 다스리는 마음
기대 이상의 것들을 얻어가게 되어 기쁩니다
30년 지기 친구의 권유로 참석하게 된 연수였습니다. 그동안 엄마로서 아이들 곁을 지켜야 한다는 책임감에 묶여 주말이나 방학 중 연수는 꿈도 못 꿨는데 작은 애가 아직 고3임에도 용기 내어 왔던 연수에서 기대 이상의 것들을 얻어가게 되어 기쁩니다. 학교 선생님으로서 가정에서 아이들의…
너무 나를 돌봐주지 못하고 앞만 보며 달려오느라 나에게 참 미안하다
사는 게 다 그렇지 뭐…라고 생각하며 재미없게 사는 게 익숙해져서 사실 뭐가 문제인지, 뭐가 잘못되고 있는지도 인지하지 못했었다. 너무 나를 돌봐주지 못하고 앞만 보며 달려오느라 나에게 참 미안하다는 생각과 함께 진짜 나를 만날 수 있다는 설렘에 1박 2일 연수를 기분…
모든 면에서 기대 이상이었습니다
주변에서 권하는 말을 듣고 참가하게 되었는데 모든 면에서 기대 이상이었습니다(기대치가 엄청 높았음!). 집에서 혼자 명상 CD로 몇 번 시도해보았지만 번번이 실패하고 해서 명상은 집중력과 의지력이 강해야 할 수 있을 거라 생각하고, 명상에 실패해도 계룡산에서 휴식을 취한다는 각오로 참가하게 되었습니다. 하지만…
지금까지 31년 중 가장 치열하지만 가장 기쁘고 즐겁게 보낸 연수
마음빼기 명상이라 하여 마음을 편히 쉴 수 있겠구나... (몸도) 하고 ‘가벼운 마음’으로 왔는데 너무나 치열한 연수였다. 지금까지 31년 중 가장...ㅜㅜ 하지만 가장 기쁘고 즐겁게 보낸 연수이기도 하다. 내 마음 안에 쌓아둔 그 어마어마한 무게의 정체를 알았을 때 머리를 팅~하고 맞은…
행복해질 수 있는 방법을 지닌 실타래의 끝을 살짝 잡은 것 같다
학교생활과 육아에 지쳐 도망치듯 선택한 연수였다. 처음엔 낯선 내용과 논리적으로 설명이 어려운 듯한 마치 뜬구름 잡는 강의가 계속되는 듯했다. 먼저 마음을 열게 해준 것은 많은 스태프 선생님들의 진심어린 따뜻함이었다. 누군가가 나를 진심으로 사랑해주는 느낌이랄까. 고맙고 따뜻하고 편안했다. 마음이 열렸던 것일까?…
