구체적이고 실제적인 명상 방법이 너무 좋았다
내키지 않았으나 절친한 친구의 강력한 권유로 기대감 없이 이 연수에 참여했다. 의리로! 그래서 이 연수에서 명상하는 동안 잘 쉬고 개인 기도를 해야겠다는 생각을 했는데 구체적이고 실제적인 명상 방법에 감화되었다. 물론 맛있는 식사, 간식, 댄스, 운동 등 여러 가지 프로그램도 너무…
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다락방 같은 힐링 공간으로 행복한 연수
어릴 적 엄마한테 야단 맞고 속상할 때 여동생이랑 다락방 은밀한 곳에서 엄마 흉보면서 깔깔대다 보면 언제 속상했냐는 듯이 웃고 있는 내 모습이 떠오르면서 다스림 명상실이 저의 다락방이 되어주는 순간이 되고 함께 했던 팀원들이 여동생이, 언니가... 형제 자매의 느낌으로 웃고 있는…
행복해지고 싶다는 바람, 환하게 웃을 수 있었다
처음 이곳에 오면서, 정리하고 버리고 싶은 마음에 무거운 마음으로 들어오게 되었습니다. 밝은 표정에 행복은 미소를 머금고 맞아 주시는 staff 도움님들을 보면서, 내가 얼마나 오랫동안 웃음을 잊고 살았나를 생각해 보게 되었습니다. 그리고 나도 저렇게 웃으며 행복해지고 싶다는 바람이 생겼습니다. 같은 조…
이곳에서 평화를 찾을 수 있겠다는 확신이 든다
명상을 찾아다니며 내 마음의 평화를 찾아 헤매 다니던 나. 이곳에서 아 찾을 수 있겠다는 확신이 들었다. 비워서 허전하거나 공허한 것이 아닌 비워서 행복이 가득 찬 나. 사랑이 가득 찬 나를 만날 수 있다는 것을 알게 되었다. 명상을 통하여 행복하게 웃는…
고맙고 따뜻한 사람들이 더 많은 감사한 세상
이번 방학은 해외여행을 갈까 명상 연수를 갈까 고민하다가 명상 연수를 선택하게 되었다. 힘든 마음을 해외여행으로 해결해서 날리고자 하는 마음도 있었지만, 평소 명상 연수를 한번 쯤 해보고 싶은 맘도 있어서 여름 휴가 겸 힐링도 할 겸해서 명상으로 맘을 돌렸다. 교직 생활…
버릴 수 있는 방법, 행복할 일만 남았다!
늘 냉철하게 판단하고 이성적으로 해결하는 방식을 선호하는 터라 명상은 나와 맞지 않는 옷이라 생각했다. 왠지 뻘쭘하고 어색하고, 특히 내면 아이나 격려에 대해 이야기하면서 어린 시절 얘기를 다루는 것은 매우 불편한 일이다. 그만큼 내 어린 시절은 어둡고, 어색하고, 단절되고, 때로는 아프기도…
