참 나를 찾고 싶은 소망이 생겼습니다
참 나를 발견해야겠다는 소망이 생겼습니다. 참 나는 아름답고 사랑스럽고 행복한 본래 모습입니다. 먹구름을 걷어내면 파란 하늘을 만날 수 있다는 말이 마음에 와 닿았습니다. 지역에서, 집에서, 직장에서, 방학 때는 또 이곳에서 계속 연습하고 훈련하고 싶습니다. 처음엔 행복한 미소가 부담스럽고 어색했는데 점점…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
명상의 매력에 빠지다, 마음의 짐이 덜어지다
방학 기간을 이용하여 몸과 마음을 힐링하고 싶어 참가하게 되었다. 계룡산이 나를 반기는 것 같고 연수 장소에 들어오는 길부터 마음에 들었다. 편안함으로 쉬고 갈 수 있겠구나 하는 첫 느낌을 받았다. 4박5일 연수 기간은 참 알차고 나를 알아가는 시간으로 흘러갔다. 아침에 맨발…
조금 틀어진 것 같아도 어설퍼도 그게 나이다
아침 식사 때마다 계란을 깠습니다. 잘 까지지 않는 계란을 붙들고, 결국엔 울퉁불퉁한 모습을 보고 그게 꼭 상처투성이인 내 모습 같다 느꼈습니다. 그렇지만 4박5일을 보내며 많은 생각이 들었습니다. 매끈매끈 해야 한다는 생각, 완전하고 완벽한 형태여야 한다는 생각이 나를 주눅 들게 하고…
마음이 몽글몽글해지고 달라지는 나를 발견합니다
연수 장소에 처음 도착해서 등록할 때 반갑게 친절하게 반겨주셔서 두근거림, 부담감을 느끼면서 대접 받는 느낌으로 등록을 마치고 숙소에 짐을 풀면서도 낯설기만 했는데 첫 강의를 듣고 조금씩 마음이 몽글몽글해지는 저를 느낄 수 있었습니다. 명상을 처음 하며 떠오르는 '상'이 없어서 어려움이 생겼는데…
돌아보니까 진짜 나였던 순간들이 한 번도 없지 않았나…
자유롭게, 온전한 나로 살아갈 힘이 시작되다.
무언가를 계속 성취해 나가야 할 것 같은 마음 때문에 힘들었는데 이곳에 와서 그 누구도 나에게 그래야 한다고 강요한 적이 없었음을 알았다. 경쟁과 비교의 사회 때문이라 생각했지만, 그 사회를 내 세상에 끌어온 것은 나 자신이었다는 것을 알게 되었다. 이제 내가 만든…
