명상을 통해 제 산 삶이 불안과 걱정의 삶이었다는 것을 성찰할 수 있었습니다. 그리고 중2 딸과 불편한 마음이 생기고 미움의 마음이 싹 트려고 했는데 그 원인도 제 마음의 불안에서 기인했다는 것을 깨닫고 그 모든 가짜 마음들을 비우려고 노력했던 시간이었습니다. 마음빼기가 아직은 서툴러 수련이 많이 필요하겠지만, 앞으로는 저를 불편하게 할 그 모든 것들이 가짜라는 것을 알기에 불안과 걱정이 덜하게 될 것 같습니다.

2021년 상반기 교직원을 위한 실시간 온라인 명상자율연수 참가자