마음에 잔상이 사라지고 마음이 텅 비어 잔상이 떠오르게 되지 않으니 내가 우주임을 알게 되어 뜻깊은 경험을 합니다. 인생의 살아갈 힘을 얻고 갑니다.
내가 우주임을 알고 떠오르는 잔상을 없애고 더 이상 떠오르지 않고 나를 버리니 편안합니다. 우주인 상태에서 시간을 보내며 편안하게 있으니 몸과 마음이 편안하네요. 명상이 이런 것이구나 무념무상의 우주에서 있음이 그저 편안하고 즐겁습니다.
여러 가지 계획들, 비교하고 평가하는 마음, 이루려는 노력과 욕심의 나를 발견하고 그 의미를 되새기니 부질없음을 깨닫고 진짜 하고 싶은 것들을 찾아 에너지와 시간을 쓰는데 집중할 것 같습니다.
깨닫고 의심하고 불안할 때 방법을 안내해주시고 기다려주신 도움님 감사합니다. 도움님의 언행에서 어떠한 의도도 느껴지지 않고 마음이 느껴지지 않아 너무 편안하고 의지가 되었습니다. 인자한 표정과 그 모든 것들이 저의 모든 것들을 내려놓는 데 확신을 가지게 하는 거울, 등대와 같았습니다. 아무것도 하지 않지만 모든 것을 도와주셨네요.
– ‘나답게 살다, 세상과 소통하다’ 여름 7박8일 교원직무연수 참가자, 서OO