2026 여름방학 다스림명상연수 4일차에는
내면 깊숙이 숨어 있는 마음을 돌아보는
‘그림책 명상’ 활동을 진행했습니다.

 

두 가지 그림책 중 선택하여 참여하는 프로그램이었는데요,
자신의 벽을 넘어 새로운 변화를 시작하고 싶어하시는 분들은 《빨간 벽》을,
걱정과 고민에서 벗어나 마음의 평안을 찾고 싶은 분들은 《걱정 상자》를 선택했습니다.

 

함께 그림책을 읽으며 내 안의 마음을 찾아 글로 적어 보는 모습이 진지해 보이죠.

 

그 후, 명상을 통해 그 마음들을 하나씩 비워 내는 시간을 가졌습니다.

 

활동을 마친 뒤에는 서로의 진솔한 소감을 나누며 따뜻한 공감과 위로도 주고받았습니다.

 

상품으로 받은 그림책을 품에 안고 환하게 웃으시는 선생님들의 모습에
저도 덩달아 기뻤답니다.

 

한 권의 그림책이 마음을 들여다보는 창이 되고,
무거웠던 마음을 내려놓는 길이 되어 준
즐겁고 소중한 시간이었습니다.