관리자로서 마음가짐을 바꾸어봐야겠다는 막연한 기대감으로 신청을 하게 되었으나
연수 신청에는 명상 연수를 통하여 학생 및 교직원들에게 행복한 학교생활을 할 수 있도록 관리자로서 마음가짐을 바꾸어봐야겠다는 막연한 기대감으로 신청을 하게 되었으나 막상 연수를 시작하는 날 느낀 점은 나에게 우선 많은 도움이 되겠구나 였다. 빼기 명상을 통하여(본 연수를 통하여) 1) 잡념이…
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건강한 몸·마음
건강한 몸과 마음
관계 회복
나를 사랑하는 힘
다시 힘내는 교직 생활
마음의 여유
번아웃 탈출
자존감 Up
지친 마음 회복
진짜 나 찾기
진짜 나를 만나는 시간
터닝 포인트
터닝포인트
행복·힐링
현재에 집중하기
화·불안 다스리기
화를 다스리는 마음
작은 시작이 어쩌면 나의 인생을 바꿀 수도 있을 것 같은 예감이 듭니다
명상에 관한 서적들을 읽고 뭔가 부족하다는 느낌을 지울 수가 없던 차에 명상을 실습하는 연수를 찾다가 이번 연수에 참가하게 되었는바 참으로 잘한 선택이었다고 확언합니다. 짧은 1박2일 연수였지만 작은 시작이 어쩌면 나의 인생을 바꿀 수도 있을 것 같은 예감이 듭니다. 처음 맛…
앞으로 인생을 살아가는데 큰 도움이 될 것입니다
내부메일을 통해 직무연수를 안내받고 정말 기뻤습니다. 제가 한동안 찾고 있던 프로그램이었기 때문입니다. 우여곡절이 많았던 참가였는데 이렇게 마치게 되니 아쉽고, 섭섭한 마음이 큽니다. 황금연휴에 귀한 시간을 내주셔서 강의해주신 교수님들과 선생님들께 정말 감사드립니다. 또한 직무연수를 통해 알게 된 ‘명상의 중요성’은 앞으로 인생을…
깨달음
46년 동안 우물 속에 살다가 우물 밖으로 안을 되돌아보는 시간을 46년이 지난 뒤에야 하나하나 ‘그래, 그렇구나’ 하고 되돌아보았다. 나도 그날은 행복했구나. 평생 행복한 적 없다고 생각했는데... 행복은 가까이 있는데.. 항상 먼 곳을 갈구하며 살았구나. 가까이 있는 행복을 소중히 지키며 느끼며…
