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나도 행복하고 주변 사람과 함께 행복한 삶을 위해 계속 수련이 필요함을 느낀다
마음을 버릴 수 있는 방법을 만나서 반가웠다. 내 스스로가 주인공이 되고 내 스스로가 만들고 편집한 드라마 속에서 그동안 허우적대던 나 자신의 삶을 되돌아보는 시간은 내 삶의 충격이고 혁신이다. 지금이라도 알아서 참 다행이다. 평생 나는 이렇게 살다 때때로 스멀스멀 올라오는 이유모를…
아직은 갈 길이 많이 남았지만 꾸준히 정진해보고 싶다
명상은 조용한 음악을 들으며 차분히 마음을 가라앉히는 것인 줄 알았는데, 여기에 와서 ‘마음빼기’란 방법을 처음으로 접했다. ‘추억’이라 생각했던, 때론 기억이라 알고 있었던 수많은 사진들이 다 ‘허상’이고 ‘가짜’란 사실을 받아들이는 데에 시간이 좀 걸렸다. 그런데 문득, 그리고 도움샘들과의 면담을 통해 내가…
두려울 것이 없고 거침이 없는 내가 된 것 같다
평소에 명상에 대하여 관심이 있었는데 업무 메일을 통하여 지역센터의 도움으로 차에 몸을 실어 설렘과 기쁜 마음으로 이곳에 도착하니 스텝 분들의 따뜻한 환영에 정말 환대의 느낌을 받았다. 또한 식사 때 설거지 도움 선생님의 쉼 없는 감사의 소리에 밝은 표정에 또 한…
몸과 맘, 관계, 생활의 터닝포인트가 될 것 같고 정말 참여하길 잘했다는 생각이 듭니다
나, 그리고 그대 그대와 나 어디서 왔나 태초의 우주 속 어디 한 점 당신과 나 어디에 존재하나 드넓은 광대한 우주 속 어느 한 지점 소유하려 하지도 한몸되려하지 않아도 그냥 그 자리 그대가 나 내가 곧 그대 광활한 우주 속 팽창하는…
있는 그대로 받아들일 수 있는 사람이 되어가고 싶습니다
이번 1박2일 간의 시간이 ‘교원연수’인 것은 알지만, 실은 개인적으로 어지럽고 복잡한 마음을 가라앉힐 수 있는 방법을 찾고자 신청하게 된 연수였습니다. 사실 짧은 기간에 완벽한 방법이나 해답을 얻기는 어려웠습니다. 하지만 나를 둘러싼 일상의 시간과 공간으로부터 분리되어 나에게 집중해 볼 수 있었다는…
