지금까지 다녔던 연수와는 다르게 마음으로 배려해주는 면이 돋보였습니다
지금까지 다녔던 연수와는 다르게 마음으로 배려해주는 면이 돋보였습니다. 밥 못 먹고 온 저에게 따뜻한 미소로 따뜻한 밥을 챙겨 주시고 정성스럽게 다양한 간식을 준비해서 우리를 대접했습니다. 결혼 15년 째, 언제나 간식, 음료수, 밥을 걱정하며 챙겨주기에 바쁜 엄마가, 누군가의 배려로 아주 편하고…
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건강한 몸·마음
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진짜 나를 만나는 시간
터닝 포인트
터닝포인트
행복·힐링
현재에 집중하기
화·불안 다스리기
화를 다스리는 마음
이런 프로그램이 있을 줄이야!
먼저 이 연수를 주관해주시고 도움 주신 분들에게 감사드립니다. 그동안 살아오면서 해결하지 못한 인생의 답답하고 불안한 문제에 대한 실마리를 찾게 해 주신 점에 더욱 감사드립니다. 그 어떤 방법보다 마음빼기 명상이 자신을 비롯해 모든 인간들의 관계 형성에서 일어나는 수많은 갈등 속에서 진정한…
명상이 정말 고맙고 희망이 느껴졌다
명상을 잘하면 좋다는 말만 듣고 신청하여 참가했다. 명상이 정말 고맙고 희망이 느껴졌다. 마지막 과정까지 잘 마쳐 세상의 이치를 깨달아 더 지혜로워지고 더 이상 우울과 시련에 흔들리지 않게 되길 바라는 마음이다. 예전의 헛 고통과 괴로움이 다시는 내게 찾아들지 않길 바란다. -…
살아온 인생 중에서 중요하고 소중했던 시간
살아온 인생 중에서 중요하고 소중했던 시간을 찾으라고 하면 이번 7박 8일의 연수 기간을 꼽을 것 같다. 곳곳에 손길(연수 진행자들의 정성과 여유, 정성이 깃든 맛있는 식단, 힐링이 되는 꽃 등)이 머물고 강사님들의 열정에 에너지를 받는 연수였다. 나 자신 역시 성찰할 수…
내 인생에 이런 행운이 또 어디 있을까?
도대체 ‘명상’을 왜 하는데? 명상이라는 프로그램을 마치 잔칫집, 잔칫상 마냥 펼쳐놓고 학생들을 잊고 있던 나는 ‘명상’이 왜? 어떻게? 그리고 어떤 의미가 있을까? 하는 목마름이 있었고 지금의 프로그램에도 자신을 돌아보고 행복한 마음으로 돌아가며 나에게 더욱더 위로가 되는 소감문을 읽으며 죄책감과 책임감에…
힐링과 함께 2학기를 맞이할 수 있는 내면의 힘을 기르고 싶었습니다
학생 지도의 스트레스를 풀기 위해 제법 긴 시간의 연수를 선택하게 되었습니다. 어떤 방법으로도 마주하고 고칠 수 없었던 우리 반 학생을 1학기 말 즈음에는 미워했었습니다. 그리고 두통과 구토를 하게 되면서 2학기를 걱정하지 않을 수가 없었고요. 이 연수를 통해서 저는 힐링과 함께…
