왜 선생님은 화를 내시지 않나요? 저도 깜짝 놀라는 그런 질문을 받을 때도 많아서 ‘이 명상의 효과가 이렇게 드러나는 구나’하는 생각이 들더라고요. 학생들 하나하나의 반응에 다 이렇게 수용한다고 해야 할까요? 행복하고 또 일하는 기쁨도 더 많아진 것 같아요. 많이 힐링도 됐고 또 새학기에는 더 웃음으로 매 수업 시간을 시작하고 매 수업 시간을 끝낼 수 있을 정도로 […]
“왜 선생님은 화를 내시지 않나요?”
비움의 시작, 더 행복해질 수 있을 것 같다
여기 와서 찾은 것 같아요, 그 답을. 내가 찾고 싶었던 그 왜라는 물음이 그 하나의 답으로 여기에 있었던 것 같다는 깨달음을 좀 얻게 됐어요, 짧은 시간이지만. 마법의 주문을 얻은 것 같다고 생각했거든요? 그래서 좀 많이 후련해지고 위로가 되기도 하고 누굴 챙겨주다가 이렇게 챙김을 받는 게 좋은 거구나 사실 나도 챙김을 받고 싶었나보다 이런 마음이 들면서 […]
다시 웃게 됐습니다
이 프로그램이 되게 체계적으로 잘 짜져 있다는 생각이 들었던 게 오전에는 몸을 깨우시더라고요. 그러고 나서 명상 하면 훨씬 집중도 잘되고 같이 공감도 했다가 피드백도 서로 해주면서 그게 참 좋았던 것 같아요. 그런데 돌아본 거에 대해서 개인에 맞춰서 1대1로 컨설팅 하시는 거 있잖아요. 그거 이제 진짜 대박이었다. 전체 프로그램이 정말 내가 나를 잘 찾아가게 길을 만들어가게 […]
이제 어떤 상황이 와도 마음에 여유가 생겼어요
다른 선생님들은 어떻게 이런걸 참으시면서 학교에 다니신 거지? 내가 일하는 기계가 된 것 같고 살아있지 않는 것 같은 생각이 많이 들었는데 명상을 하다 보니까 내가 나만 생각했구나 알게 되었어요. 이제 어떤 상황이 와도 마음에 여유가 생겼어요. – 2017 여름연수 참가자 한00 선생님 […]
어? 이런 게 있었어? 효과가 정말로 있구나, 놀라운 거예요.
제가 화를 못 참는 편인데 시간이 지날수록 달라요. 내가 누군가, 왜 이런 분노를 갖고 있는가에 대해 마음에 내재된 원인을 깨닫게 되었어요. – 2017 여름연수 참가자 변00 선생님 […]
돌아보니까 진짜 나였던 순간들이 한 번도 없지 않았나…
누구를 위한 시간, 나를 보여주기 위한 시간들이 많았고, 남과 비교하기 좋아하고.. 남의 눈 의식하고 그런 모습이 저였더라고요. 이걸로부터 빨리 자유로워지고 싶다, 그래서 선생님들부터 명상을 하고 아이들도 하면 굉장히 좋겠다는 생각이 벌써 들어요. – 2017 여름연수 참가자 배00 선생님 […]
