깨달음
46년 동안 우물 속에 살다가 우물 밖으로 안을 되돌아보는 시간을 46년이 지난 뒤에야 하나하나 ‘그래, 그렇구나’ 하고 되돌아보았다. 나도 그날은 행복했구나. 평생 행복한 적 없다고 생각했는데... 행복은 가까이 있는데.. 항상 먼 곳을 갈구하며 살았구나. 가까이 있는 행복을 소중히 지키며 느끼며…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
맘을 비우다(빼다) 보니 정말 넓은 세상이 보이고 내가 행복함을 이 순간에도 느낀다
마음빼기 명상 연수. 커다란 기대 없이 신청했고, 부담 없이 왔는데..연수 첫날부터 내 마음에 와 닿은 연수 시스템을 보고 너무 기뻤다. 첫날부터 오늘 이 시간까지 반복되는 학습이었지만 한마디 한마디 놓칠 수 없는 마음을 빼는 내용이었기에 집중하지 않을 수 없었다. 평소 마음빼기…
이렇게 깊이 진지하게 되돌아본 것은 처음인 것 같다
이렇게 깊이 진지하게 되돌아본 것은 처음인 것 같다 나도 모르게 만들어진 과거의 내 모습 즉, 머릿속에 담긴 허상을 없애는 과정, 그러한 허상이 지금의 나의 가치관이나 행동에 영향을 미치며 그것이 옳은 양 생각하고 행동 함이 반복될 때 나 스스로 스트레스와 주변을…
너무도 크고 감사한 깨달음을 가지게 되어 인생의 터닝 포인트가 될 것
자세한 사전 지식 없이 명상이라 하면 마음을 정화(순화)시켜 다툼이나 스트레스를 줄여주는 일종의 연수라 생각하여 학교생활은 물론 자기 성찰 및 생활의 개선 한 방안으로 활용하면 좋겠다고 생각하여 오게 되었다. 대학원을 상담심리 전공을 공부하면서 이전의 지식과 교육경험, 인간경험 등을 통해 남들보다 좀…
자존감이 높아진 것 같다
처음에는 식욕도 없고 마음이 괴로웠다. 그리고 단지 실연으로 괴로운 것이라 생각했다. 둘째 날까진 눈물이 많이 났다. 여러 감정이 섞여 있었던 것 같다. 셋째 날은 뭔가 비어지는 느낌이라 신기했는데.... 그동안 잊고 있던 기억이 떠올라 머리가 아프고, 눈물이 막 나기도 했다. 나는…
몸을 꽉 조이고 있던 코르셋을 벗어 던지고 갑니다
가장 사랑하는 사람들 속에서 점점 더 지치고 힘들어, 내가 하는 말과 행동들이 더 이상 통제되지 않고, 또 그런 나를 보며 괴로워 하루하루가 지옥 같았습니다. 짧은 7박8일 동안의 연수로, 몸을 꽉 조이고 있던 코르셋을 벗어 던지고 갑니다. 제 손으로 한 올…
