내 자신이 가짜 속에 살고 있다는 생각에 큰 충격
처음 연수를 신청했을 때에는 내 자신을 되돌아보고 혼자 생각할 시간을 많이 가지고 싶어서 오게 되었는데 막상 와보니 그 마음, 생각들이 가짜이고 내 자신이 가짜 속에 살고 있다는 생각에 큰 충격을 받게 되었습니다. 망치로 내 머리를 얻어맞은 듯한 기분이 들어 멍해지기도…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
가라앉히는 것이 아니라 꺼내어 버린다는 새로운 사실을 깨닫게 되었다
처음엔 호기심 반 기대 반으로 도착했다. 마음빼기 명상이 뭘까. 친절한 선생님들의 이끔대로 따라가다 보니 어느덧... 나이를 먹으니까 많은 부분을 놓을 수 있었다. 화도 누를 수 있는 억제력도 어느 정도 생겼었다. 그런데 가라앉히는 것이 아니라 꺼내어 버린다는 새로운 사실을 깨닫게 되었다.…
마음을 빼고 몸은 찌워주는(맛있는 간식) 연수
지금까지 살면서 항상 틀을 만들어 놓고 그 틀 안에 나를 가두고, 주변 사람들도 그 틀 속에 넣으려고 무진 노력한 것 같다. 그 틀 속에 들어가지 않으려는 남편이나 자식들 학생들 때문에 상처받고 상처주고...... 시간이 가도 바뀌지 않음에 스스로 포기해가고 있었던 것이…
진짜 나를 찾아야겠다는 결심을 하게 되었습니다
우연한 계기로 참여하게 되었지만, 1박 2일 동안 새로운 경험을 하는 뜻깊은 시간이었습니다. 항상 문제가 되는 것은 좋지 않은 기억들이라고 생각했습니다. 그런데 이번 연수를 받으면서 내가 ‘좋은 기억’ 이라고 생각했던 것들도 사실은 거짓이고 내가 찍은 수많은 사진 중 일부라는 것을 알게…
남에 의해 이끌리듯 살아가는 시간 속에서 수련은 정말 단비와 같은 존재
직무연수를 2박3일간 받았는데 나를 돌아보는 시간이 되었다. 토요일은 피곤하고 그랬지만 일요일 마칠 때쯤 에너지를 받아가는 것 같아 좋다. 명상을 왜 해야 하는지, 다른 사람처럼 자기계발을 하러 운동이나 모임을 찾을 수도 있지만 나를 돌아보지 않고 남에 의해 이끌리듯 살아가는 시간 속에서…
나로부터 자유로워질 수 있는 기회를 주셔서 너무나 감사합니다
그동안 수없이 찍어왔던 사진들이 가짜라는 것에 놀랐다. 이젠 가짜를 마음 시원하게 버리는 연습으로 거짓(가짜)인 나를 버리고 참된 나(진짜 나)로의 여행을 한 것에 감사하다. 늘 내일의 직장 생활, 업무 등 복잡한 잔가시들이 하나, 둘..,, 수없이 뽑혀져 나갈 때 나의 고통, 불안감,…
