‘마음 빼기’로 학생들이 주는 부정적인 이미지를 없애는 게 지금 가장 시급한 과제다
몸과 마음이 지쳐 명상으로 내면의 힘이 절실히 필요한 시기였다. 생각했던 거와 달리 의외의 새로운 이론을 제시하며 가르쳐 준 마음빼기 명상은 추상적인 명상보다는 구체적인 방법을 제시해주어 이해하고 실행하기 쉬운 것 같다. 새로운 학교로 옮기고 1학기 휴직 후 복직했더니 학생들이 많이 힘들다.…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
명상? 정말 삶에 대한 참을 깨우쳐 주었다
“명상, 나를 다스리는 힘” 명상을 하기 전에는 마음속에 온통 스트레스로 마음이 복잡하였으며 괴로움도 많았으나 명상을 하고 나라는 사람은 사진 속의 허상을 많이 갖고 힘들게 살았구나 느꼈다. 3일 동안 명상을 하고 참 나를 찾고 나니 마음도 한결 가벼워졌으며 나를 다스리는 힘도…
마음의 내공을 쌓는데 많은 도움이 될 것
명상의 필요성을 항상 느끼면서 이 핑계, 저 핑계 대면서 혹은 나에게 맞는 명상은 어떤 방법은 어떤 걸까? 기웃기웃 하며 시간을 보냈었다. 실은 2~5년전 명상 연수를 했었다. 그때는 얻은 것도 있었던 것 같은데 계속해야 하는 확신이 없었고 회의감이 다소 있었다. 그리고…
학교에서 학생들을 대할 때 편견을 가지지 않아야겠다
처음 해보는 명상이었는데 힘이 들었지만 아주 흥미로운 것이 많은 내용이었다. 나를 돌아보고 또 돌아보는 시간이었다. 내가 무엇을 가장 많이 생각하고 있으며 무엇이 나를 힘들게 하는지 돌아볼 수 있는 시간이었다. 또 학교에서 학생들을 대할 때 편견을 가지지 않아야겠다는 결심을 제일 많이…
많은 선생님들께서 마음 연수를 경험하셔서 행복한 교직생활을 해 나가시길 기원합니다
따뜻하게 배려해 주시고 연수 효과의 극대화를 위해 애쓰고 수고해 주셔서 너무 감 사드립니다. 교육 과정이 단계 별로 잘 짜여진 것 같습니다. 연수 내용이 잘 스며들도록 강사님들의 강의도 너무 좋았습니다. 마음 속 깊이 쌓아두었던 삶의 사진들이 버려도 버려도 계속 솟아나와 다시…
힐링이 되는 순간이었습니다
원래 명상에도 다소 관심이 있어 명상의 기법을 전문가에게 직접 코칭 받아보고 싶은 바람도 있었고, 이번에 인성부장을 맡아 학교폭력 문제로 불려온 아이들에게 도움 되는 뭔가가 될 것 같기도 해서 신청했습니다. 첫날 오자마자 바쁘신 중에도 짬을 내어 준비해주신 저녁 자리부터 이미 명상이…
