다 같이 행복했으면 좋겠다는 생각이 들었습니다
2박3일 연수를 마치면서 다른 연수와는 다름을 느꼈습니다. 일반적인 연수는 지루하고 빨리 끝났으면 하는 마음이 있었는데 이번 ‘마음빼기 명상’ 연수는 시간이 아깝고 더 연수를 듣고 싶은 마음이 들었습니다. 연수 프로그램이 다양해서 지루할 틈이 없었고 연수비를 더 내야 하지 않을까라는 생각이 들었습니다.…
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바쁘다는 이유로 나라는 사람을 바라볼 여유가 없었다
54년간 사느라 바쁘다는 이유로 나라는 사람을 바라볼 여유가 없었다. 이번 연수를 통해 나 자신을 조금이나마 다시 보게 되었고 지나온 삶을 정리하고 버리는 너무도 소중한 1박2일 일정을 보냈다. 남은 여생이 살아온 만큼 남았다면 이젠 앞으로 참된 나를 찾아 늘 행복하고 건강하게…
앞으로의 삶을 더욱 행복하게 살 자신감을 얻은
평소 긴 호흡을 하는 명상을 해오던 터에 메일로 명상여행 소식을 확인하고 명상방법에 대해 궁금해서 연수에 참가하게 되었습니다. 책으로만 접한 명상을 1박2일 숙박 연수를 통해 실기로 접하고 싶었습니다. 첫 시간에 명상이란 ‘가짜마음을 지우고 진짜 마음을 찾는 것, 나를 되돌아보는 것’임을 배우고…
기대 이상의 것들을 얻어가게 되어 기쁩니다
30년 지기 친구의 권유로 참석하게 된 연수였습니다. 그동안 엄마로서 아이들 곁을 지켜야 한다는 책임감에 묶여 주말이나 방학 중 연수는 꿈도 못 꿨는데 작은 애가 아직 고3임에도 용기 내어 왔던 연수에서 기대 이상의 것들을 얻어가게 되어 기쁩니다. 학교 선생님으로서 가정에서 아이들의…
작은 시작이 어쩌면 나의 인생을 바꿀 수도 있을 것 같은 예감이 듭니다
명상에 관한 서적들을 읽고 뭔가 부족하다는 느낌을 지울 수가 없던 차에 명상을 실습하는 연수를 찾다가 이번 연수에 참가하게 되었는바 참으로 잘한 선택이었다고 확언합니다. 짧은 1박2일 연수였지만 작은 시작이 어쩌면 나의 인생을 바꿀 수도 있을 것 같은 예감이 듭니다. 처음 맛…
처음 연수를 신청할 때는 지친 일상에서 좀 쉬려는 마음이었다
처음 연수를 신청할 때는 지친 일상에서 좀 쉬려는 마음이었다. 막상 와서 연수를 받으면서 휴식(쉼)과 나를 돌아볼 수 있게 되었고 내면에 쌓여있는 조각조각들이 참으로 많고 없어지지 않고 있음을 알았다. 어떤 것들은 내보내려 할수록 붙들고 늘어지려는 것 같은 느낌도 있었다. 마음은 편해지는데…
