해외여행을 갈까 고민하다가 내면으로의 여행을 선택한 것은 ‘신의 한수’였다
교단에 선 지 28년, 뭔가 이렇게 계속 살면 안되겠다는 위기감과 자괴감에 나를 찾고 싶어 1년 자율연수휴직을 내고 여기로 저기로 찾아다니며 방황했지만 답은 없고 다시 복직하여 4개월을 지내니 다시 원점으로 돌아온 듯 마음은 허하고 채워지지 않는 불만족에 하루하루를 견디며 살고 있던…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
아직은 갈 길이 많이 남았지만 꾸준히 정진해보고 싶다
명상은 조용한 음악을 들으며 차분히 마음을 가라앉히는 것인 줄 알았는데, 여기에 와서 ‘마음빼기’란 방법을 처음으로 접했다. ‘추억’이라 생각했던, 때론 기억이라 알고 있었던 수많은 사진들이 다 ‘허상’이고 ‘가짜’란 사실을 받아들이는 데에 시간이 좀 걸렸다. 그런데 문득, 그리고 도움샘들과의 면담을 통해 내가…
나만 생각하던 그 마음이 나를 힘들게 했다는 걸 깨달았습니다
내 한 몸 편해져보려고 이 연수를 신청해서 온 것 같습니다. 와서 연수를 (빼기)하면 할수록 신기하게도 몸도 마음(정신)도 가벼워지기 시작했습니다. 일생을 나 자신만을 생각하며 아주 이기적으로 살아왔는데 나만 생각하던 그 마음이 나를 힘들게 했다는 걸 깨달았습니다. 나를 최고로 떠받들고 살고자 하는…
버리고 나니 진짜 버려져 놀랍고 기쁜 마음이 들었습니다
처음 교직에 나와 많은 일들을 경험하면서 일과 스트레스에 압도되어 힘들었습니다. 힘이 드니 학생에게 좋지 못한 선생님의 모습을 보여 학생들에게 미안하고 제 스스로도 부끄러웠습니다. 이런 와중에 인연이 되어 마음빼기 명상을 만나 이렇게 참여하게 되었습니다. 그동안 살아왔던 저의 모습을 떠올릴 수 있었습니다.…
비록 아직은 잘 안되고 사실은 힘도 많이 들었지만 정말 잘 온 것 같습니다
2년 동안 몸과 마음이 좋지 않아 늘 고민하고 좋아지고자 노력을 많이 했어요. 근래 몇 주 동안은 조금씩 옛날처럼 다시 웃음을 조금씩 찾게 된 터라 이번 기회에 완전히 마음을 다스려 다시는 또 요 2년 동안의 마음 상태로 돌아가서는 안 된다는 절실한…
별다른 설렘이나 기대감 없이 다만 쉬고 새로운 활력을 찾고 싶었습니다
처음 올라올 때는 친정어머니의 상을 치르고 허무한 마음으로 편안한 마음이 되려고 연수를 신청했습니다. 별다른 설렘이나 기대감 없이 다만 쉬고 새로운 활력을 찾고 싶었습니다. 마음빼기 명상을 다시 하니 우주 본마음이 되고 싶은 간절한 마음이 다시 있었음을 알겠습니다. 과정 확인에 연연했던 그…
