지친 나에게 작지만 난관을 지날 의지를 새롭게 놓아준 듯하다
“빼기”에 그냥 끌려 연수를 신청하였다. 지친 번 아웃 상태의 내가 그저 빼기를 통하면 가벼워질 것이라 생각하면서 이곳에 왔다. 아직 제대로인지는 모르겠지만 빼기는 가벼워지기 위함이 아니다. 나를 다른 발치에서 바라봄임을 알게 되었다. 나를 살펴보기, 나를 지켜보기, 나를 바라보기 그저 나의 현재…
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동료 선생님께서 왜 이 연수를 추천해 주셨는지 알 것 같아요
사실 처음 이곳에 온 것은 이OO 선생님의 권유 때문이었습니다. 그때는 명상이 무엇인지도, 왜 명상을 해야 하는지도 잘 몰랐어요. 다만 ‘좋은 선생님께서 추천해주시는 것이니 그만큼 좋은 것이겠지’하고 생각했을 뿐이었습니다. 그리고 어느덧 5일의 연수 과정이 끝났습니다. 아직 명상이 무엇이라고는 말하기 어렵지만, 이OO…
학생들 지도하는데 많은 도움이 될 것 같습니다
5일간의 마음빼기명상을 유익하게 생각하며 마치게 됨을 감사하게 생각합니다. 더욱 감사한 것은 스탭 선생님들이 친절하게 성심성의껏 대해주신 것 감사합니다. 빼기 훈련이 조금 부족함을 느끼지만 많은 학교의 교사들이 이 연수에 참여하면 좋겠다는 생각을 합니다. 학교에서 교사들이 공람할 수 있도록 올리면 좋겠습니다. 학생들…
우리 아이들이 행복한 삶을 살아갈도록 하는데 있어 나의 위치와 마음이 얼마나 중요한지를
명상연수를 하는 동안에 일상의 나에게 더 집중할 수 있었다. 내 마음 안에 가지고 있던 사진을 인식하게 되니 내 생활에서 중시되어 보이던 것들이 허상이라는 게 와닿아 보다 쉽게 넘어갈 수 있겠다는 생각이 들었다. 한편으로는 일이 끝난 후의 시간이라 집중력이 흐려지고 잡념이…
다른 때보다 피로감이 덜 했습니다
가르쳐주신 대로 따라했습니다. 방법이 잘 맞는지는 모르겠지만 다른 때보다 피로감이 덜 했습니다. 근무하고 퇴근 후의 시간들이 더해졌음에도 가볍게 생활할 수 있게 된 것이 명상에서 얻어진 것들인 것 같네요. 멍 때리던 시간에 생각 버리기 장난감이 생겼습니다. 좋은 것 알게 해주셔서 감사합니다.…
학교라는 갇힌 환경 속에서 저 자신을 잃지 않고 생활하기란 매우 어려운 일
처음 이 연수를 신청했을 때 저의 마음은 간절함이 가득한 마음이었습니다. 학교라는 갇힌 환경 속에서 저 자신을 잃지 않고 생활하기란 매우 어려운 일 같았거든요. 점점 사그라드는 촛불처럼 저의 정체성이 각종 학교일과 인간관계로 인해 언젠가는 영영 사라질지도 모른다는 생각에 불안함이 커져만 갔습니다.…
