몸과 맘, 관계, 생활의 터닝포인트가 될 것 같고 정말 참여하길 잘했다는 생각이 듭니다
나, 그리고 그대 그대와 나 어디서 왔나 태초의 우주 속 어디 한 점 당신과 나 어디에 존재하나 드넓은 광대한 우주 속 어느 한 지점 소유하려 하지도 한몸되려하지 않아도 그냥 그 자리 그대가 나 내가 곧 그대 광활한 우주 속 팽창하는…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
#전체 보기
#건강한 몸과 마음
#관계 회복
#나를 사랑하는 힘
#다시 힘내는 교직 생활
#마음의 여유
#지친 마음 회복
#진짜 나를 만나는 시간
#현재에 집중하기
#화를 다스리는 마음
숨이 깊게 쉬어진다! 자주 찾아오고 싶다!
가지말까? 피곤해... 일이 너무 많아... 엄마 케어는 어떻게 하지? 이런 모든 마음들은 관념이었다. 역시 그냥 버리면 되는 것이었다. 새로운 상황을 만나고, 방법을 배우고, 나를 바라보고, 실체를 객관적으로 바라볼 수 있는 (나의 주관, 관념을 빼고) 평온한 상태를 갖기 위해서는 역시 트레인(훈련)이…
마음이 가벼워지고 행복해질 수 있다는 믿음이 생겼다
1박2일 연수, 별 기대를 하지 않고 무작정 마음을 쉬고 싶어 서울과 먼 곳으로 연수를 왔다. 그런데 ‘마음빼기’의 마법을 알게 되어 정말 나에게 현재 꼭 필요한 일을 시작할 수 있는 계기가 된 연수임을 깨달았다. 처음에는 ‘마음빼기’하면 진짜 빼질까? 의심이 들었지만 진짜…
계속 빼다 보면 내 마음에도 스트레스 없는 평화가 찾아오지 않을까 합니다
호기심에 무작정 ‘짝’과 함께 연수를 받기 시작했습니다. 마음수련의 내용도 연수 과정도 모른 채 시작해서 처음에는 당황스럽기도 하고 신기하기도 했습니다. 그런데 억지로라도 마음의 사진을 지워나가는 노력을 하다 보니 조금씩이나마 마음이 편안해지고 멍해짐을 느꼈습니다. 심지어 불면의 밤을 보내는 제가 멍해지고 졸리고 심지어…
모든 것이 다 좋았습니다
모든 것이 다 좋았습니다. 마음의 평화를 위해 노력하시는 도우미 선생님과 마음의 평화를 위해 먼 길을 달려오신 모든 선생님들 아름답습니다. 이런 풍경들이 퍼져 아름다운 우리나라 나아가 지구의 모습으로 꾸며질 것입니다. 고맙습니다. – 내면의 성장을 위한 행복한 명상 여행(1박2일) 3기 참가자 정OO…
왜 사는 게 지겨울까 싶었습니다
내 안에 성장하고 싶어 하지 않는 아이가 살고 있습니다. 고집도 세고, 억울한 게 많은 아이랍니다. 5년 동안 상담, 심리학서적 탐독, 이것저것 닥치는 대로 했습니다. 세상이 이해되지 않았고 저만 사연이 참 많게 느껴졌어요. 싫은 일, 싫은 사람, 이치에 맞지 않는 일들…
