돌아봄은 되는 것 같은데 아직 비움이 안 되는 것 같다
평상시 힘들 때가 있다고 여길 때, 그 이유가 내면에서 싸우는 ‘나’라는 것을 알고, 나를 다스리고 싶은 마음을 갖고 있었다. 요즈음 그 마음이 간절했던 것 같다. 그러다가 내부메일에서 이 연수를 보았을 때 뭔가 솔깃한 느낌이었다. 두 번 정도는 망설였다. 우선 일상의…
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좋은 기억은 갖고 있으면 행복할 수도 있지만 그 기준에 생각이 갈리게 된다
예전부터 흥미롭게 지켜보던 명상 연수! 드디어 시간이 되어 들을 수 있었다. ‘수신제가 치국평천하’라는 말처럼 ‘수신’이 가장 먼저라고 생각한다. ‘내 마음의 주인은 나야’라고 생각하며 살아가고, 부정적인 감정을 먹지 않으려 한다. 부정적인 사람과도 거리를 두며 ‘좋은 사람’이 되기 위해 노력한다. 좋은 사람…
학생들과의 관계가 힘들고 버거워 학교가 가기 싫은 날들이 많아졌었다
학생들과의 관계가 힘들고 버거워 학교가 가기 싫은 날들이 많아졌었다. 주변 선생님과 고민도 나눠보고 했지만 별로 달라지는 것이 없고 매일 자신감이 떨어졌다. 마음이 너무 힘든 와중에 교사 커뮤니티에서 명상 연수를 접하게 됐고 지금 내 마음이 힘든 이유가 무엇인지 알아보고 치유가 필요할…
큰 바람없이 지인과 쉼을 얻는 시간을 갖고 싶다는 마음으로 참가하였다
지인의 소개로 연수에 참가하게 되었다. ‘연수를 통해 무엇인가를 얻고 가겠다’는 큰 바람없이 지인과 쉼을 얻는 시간을 갖고 싶다는 마음으로 참가하였다. 그동안 주변 사람들(학생, 동료교사 등)에게 사랑만 주었는데 연수 스텝분들의 극진한 안내와 관심을 받으며 강의실에 도착하니 마음속 깊은 곳에 알 수…
명상으로 하는 인성교육 수업이 좋아서 연수를 신청했다
명상으로 하는 인성교육 수업이 좋아서 연수를 신청했다. 그 외에 명상이란 무엇인지 자체에는 별 생각 없었다. 센터에 와서 마음빼기 명상법이 엄청나게 구체적인 체계가 있고 철학이념이 있는 곳이었다는 것에 되게 생소한 느낌이 들었고 놀랐다. 여태까지 살면서 마음을 잘 다스려라 긍정적으로 살아라 사람을…
행복한 삶의 원리라는 것이 쉽고도 어려운 것 같다
좋지 않은 기억들이 다시 재현될 것 같은 불안함들이 나를 괴롭혔던 것 같다. 좋았던 기억들을 추억하면서 힘을 얻기도 했지만 왜 지금은 좋지 않은가 비교했고 그때로 돌아가고 싶다라는 생각을 했던 것 같다. (미련, 후회) 최소한 왜 좋은 기억, 나쁜 기억들 속에 서…
