많은 선생님들께서 마음 연수를 경험하셔서 행복한 교직생활을 해 나가시길 기원합니다
따뜻하게 배려해 주시고 연수 효과의 극대화를 위해 애쓰고 수고해 주셔서 너무 감사드립니다. 교육과정이 단계별로 잘 짜여진 것 같습니다. 연수내용이 잘 스며들도록 강사님들의 강의도 너무 좋았습니다. 마음 속 깊이 쌓아두었던 삶의 사진들이 버려도 버려도 계속 솟아나와 다시 속상하고 힘들기도 했습니다. 아직은…
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#건강한 몸과 마음
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#화를 다스리는 마음
힐링이 되는 순간이었습니다
원래 명상에도 다소 관심이 있어 명상의 기법을 전문가에게 직접 코칭 받아보고 싶은 바람도 있었고, 이번에 인성부장을 맡아 학교폭력 문제로 불려온 아이들에게 도움 되는 뭔가가 될 것 같기도 해서 신청했습니다. 첫날 오자마자 바쁘신 중에도 짬을 내어 준비해주신 저녁 자리부터 이미 명상이…
이제 조금 더 내 자신을 알 것 같다
우연히 메일을 받고, 호기심 반 기대 반으로 참여한 연수였는데, 많은 것을 얻고 가는 것 같다. 최근 개인적 또는 업무적으로 힘든 일이 많아 내 자신의 문제에 대해 고민이 많았었다. 내가 왜 이렇게 힘들어 진건지, 그 고민의 원인을 찾기 위해 주변의 조언을…
선생님들과 소통하고 나누는 시간이 행복했고 한 분 한 분이 감사하고 소중하게 느껴지는 시간이었습니다
늘 돌아보고 비우는 것을 하고 있었으나 이번 연수를 통해 또 나를 보고 버릴 수 있는 감사한 시간이 되었다. 내가 우리 반 아이들에게 잘한다, 못한다 스티커를 붙일 때마다 우리 아이들 스스로는 얼마나 갑갑하고 죽어가고 있었는지를 스스로에게 또 얼마나 많은 스티커를 붙였는지.…
구체적인 방법을 아주 쉽게 생활 속에서 실행할 수 있다는 것을 알게 해 주셔서 고맙습니다
소란스럽고 때때로 우울하고 점점 자신 없어 하는 내 자신의 모습을 바꾸고 싶어 여기저기 찾아 다녔습니다. 그냥 관념적으로 명상이란 단어를 알고 그 효과에 대해서는 반신반의 하며 확신이 없었어요. 나의 좋아지지 않은 마음 상태를 탁 그냥 놔 버리면 된다는 말은 일찍이 들어서…
머리도 맑아지고 기분이 좋다
한 달 정도 되었을까? 여기 센터에서 명상을 하고 있을 무렵, 센터 게시판에 직무연수 라는 글이 적혀 있었다. 그 글을 보고 연수를 참석하게 되었는데 그 글이 나에게 많은 도움이 된 것 같다. 게다가 집 근처에서 직무연수라니 정말 복이 많았다. 명상을 하면서…
