모든 면에서 기대 이상이었습니다
주변에서 권하는 말을 듣고 참가하게 되었는데 모든 면에서 기대 이상이었습니다(기대치가 엄청 높았음!). 집에서 혼자 명상 CD로 몇 번 시도해보았지만 번번이 실패하고 해서 명상은 집중력과 의지력이 강해야 할 수 있을 거라 생각하고, 명상에 실패해도 계룡산에서 휴식을 취한다는 각오로 참가하게 되었습니다. 하지만…
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#건강한 몸과 마음
#관계 회복
#나를 사랑하는 힘
#다시 힘내는 교직 생활
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#화를 다스리는 마음
숨통을 찾고자 연수를 신청하였다
교직 생활이 해가 갈수록 더 어렵고 힘이 든다. 이제 더 이상 현 상태로서는 버티기(?) 힘들어 숨통을 찾고자 연수를 신청하였다. 그동안 나를 힘들게 한 것이 결국 나 자신의 내면에 있는 사진들 때문임을 생각하게 되면서 한 가닥 희망이 생겼다. 나를 지금의 나로…
“명상으로 내면의 평화를 갖고 싶다”
“명상으로 내면의 평화를 갖고 싶다” 평소 내가 생각해온 명상에 대한, 진정한 행복을 찾는 것에 대한 나의 생각이다. 하지만 어떤 식으로 접근해야할지 막막했고, 혼자서 하면서 벽에 부딪히는 경우도 많았다. 이번 연수에 참가하면서 구체적인 방법을 알게 되어 좋았고 이론적으로 정리가 되어 좋았다.…
내 마음의 무게가 한층 가벼워짐을 느꼈다
나를 돌아볼 겨를도 없이 정신없이 바쁘게만 열심히 살아온 나! 나를 보듬어줄, 토닥여줄 여력도 없이 그저 앞만 보고 열심히 살았다. ‘바쁘다 바뻐. 힘들어. 힘들어 죽겠어. 나만 왜 이리 정신없는 거지?’ 끝도 없는 불평불만에 힘듦의 원인이 늘 내가 아닌 가족에게 있고, 늘…
아이들을 편견 없이 사랑하는 마음
