힐링과 함께 2학기를 맞이할 수 있는 내면의 힘을 기르고 싶었습니다
학생 지도의 스트레스를 풀기 위해 제법 긴 시간의 연수를 선택하게 되었습니다. 어떤 방법으로도 마주하고 고칠 수 없었던 우리 반 학생을 1학기 말 즈음에는 미워했었습니다. 그리고 두통과 구토를 하게 되면서 2학기를 걱정하지 않을 수가 없었고요. 이 연수를 통해서 저는 힐링과 함께…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
그동안 무거웠던 우울의 감정이 옅어졌다
연수에 오기 전에는 불행감이 너무 컸다. 머리로 생각할 때는 결코 불행한 상황이 아닌데 벗어날 수 없는 우울과 무거운 불행감을 해결할 길을 찾지 못하고 있을 때 이 연수를 메일로 본 것이다. 내가 결핍 되었다고 생각했던 것들이 충분치는 않았지만 어느 정도 있었음을…
상습적인 두통과 어지럼증이 순간 괜찮아짐이 놀라웠다
머릿속 사진을 떠올렸을 때 그렇게 선명하게 색채와 모습이 평소에 생각하고 한 번도 떠올려본 적이 없는 사진들이 끝없이 올라온다는데 놀라웠고 50번 빼기 과정에서 이름과 선명함이 돌린 만큼 사라져 없어지는 것이 경이로웠다. 내 마음의 짐, 상습적인 두통과 어지럼증이 순간 괜찮아짐이 놀라웠다. “그냥”…
쓰레기통을 사라지게 하고 그 옆에 멍하니 앉아있던 나조차 사라져 아무것도 남지 않았다
나는 내가 쓰레기통이 되었다고 생각했다. 많은 사람들이 나에게 자신이 가진 쓰레기들을 버리고 갔다. 어떤 쓰레기는 작았고, 어떤 쓰레기는 컸다. 또 어떤 이는 곱게 쓰레기통에 넣기도 하고 누군가는 쓰레기통을 발로 차기도 했다. 그러던 어느 날 쓰레기통에는 쓰레기가 가득 찼다. 쓰레기는 섞어가고…
관리자로서 마음가짐을 바꾸어봐야겠다는 막연한 기대감으로 신청을 하게 되었으나
연수 신청에는 명상 연수를 통하여 학생 및 교직원들에게 행복한 학교생활을 할 수 있도록 관리자로서 마음가짐을 바꾸어봐야겠다는 막연한 기대감으로 신청을 하게 되었으나 막상 연수를 시작하는 날 느낀 점은 나에게 우선 많은 도움이 되겠구나 였다. 빼기 명상을 통하여(본 연수를 통하여) 1) 잡념이…
1박 2일 동안 내내 마음이 평온했습니다
1박 2일 동안 내내 마음이 평온했습니다. 세심한 배려 성의 있는 간식 체계적인 강의 프로그램. 열정있 고 능력 있는 강사진 스탭들 진행자들 배려 받고 존중받는 느낌이었습니다. 이제 시작이라 마음빼기가 잘 되진 않았지만 꾸준히 수련해서 마음을 다 비워 참된 인간으로 살고 싶습니다.…
