2022년 1월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 마지막에 ○○○ 선생님께서 말씀해 주신 이야기를 듣고 눈시울이 뜨거워졌습니다. 저도 그동안 껄끄럽게 생각했던 사람이 있었는데 이 명상을 통해 그 사람에 대한 감정이 흐려지기 시작했음을 그리고 그 사람을 조금씩 이해해가고 있음을 느꼈거든요. 그 사람에 대한 나의 마음은 그 사람의 문제가…
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2021년 11월 온라인 명상 자율연수 후기
‣ 처음엔 명상에 대해 어떻게 접근해야할지 막막했는데 이번 강의로 어떻게 명상을 해야하는지에 대한 방법뿐 아니라 제 자신에 대해 돌아볼 수 있는 기회를 갖게 되어 좋았습니다. 감사합니다. ‣ 평소에 의식하지 못했던 생각들을 꺼내고, 그 마음들을 어떻게 버리고 다뤄야 하는지를 조금이나마 알…
2021년 10월 온라인 명상 자율연수 후기
‣ 좋은 명상 방법을 알게 되어 좋은 시간이었습니다. ‣ 처음이 반이네요. 마음이 편해진 느낌입니다. ‣ 지금까지 살아오면서 나를 뒤돌아 보는 시간이 되었고 나의 힘든 마음이 어린 시절 사진의 결과임을 알게 되었습니다. 사진 빼기 작업을 열심히 하겠습니다~ 감사합니다. ‣ 정말 중요하지만…
2021년 8월 온라인 명상 자율연수 후기
‣ 지나온 시간들이 모두 허상이었음을 인정하는 것부터 시작인 것 같네요. 처음 시도한 것이라 잘 하고 있었는지 확실히 알지는 못하지만 먼저 경험한 분들의 말씀을 참고하여 계속해 보려고 합니다. ‣ 누구나 마음에 사진이 있구나~ 좋은 방법이구나~라고 느낍니다. ‣ 신선한 깨달음의 시간이었다. 준비해…
앞으로도 꾸준히 해보고 싶다는 생각을 했어요
3일 동안 좋은 경험이었습니다. 어제는 과거 사진들을 떠올리면서 화도 나고 슬픈 감정들도 올라왔지만 오늘은 다 버리고 아무것도 없는 상태도 느껴보기도 했습니다. 다른 선생님들께서 하셨던 것처럼 무언가 드라마틱한 경험은 없었지만 앞으로도 꾸준히 해보고 싶다는 생각을 했어요. 감사합니다. ^^ 2021년 7월 교직원을…
편안해졌습니다
편안해졌습니다. 이론보다 실천 위주라서 참 좋았습니다. 체계가 잘 잡혀있는 알찬 연수였습니다. 2021년 7월 교직원을 위한 실시간 온라인 명상자율연수 참가자
