더 큰 마음으로 내 자신과 세상을 볼 수 있게 된 것 같아 행복합니다
제가 만들어놓은 틀에 내 자신과 주변 사람들을 가두어 놓고 진짜 모습을 보지 못했다는 것을 배웠습니다. 더 큰 마음으로 내 자신과 세상을 볼 수 있게 된 것 같아 행복합니다. - ‘나답게 살다, 세상과 소통하다’ 여름 7박8일 교원직무연수 참가자, 양OO
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쉽게 얻으려는 마음만 내려 놓는다면 시도해 볼만한 가치는 충분히 있을 것 같다
명상에 대한 호기심과 기대감으로 참석하게 되었는데, 마음수련 센터에서의 생활과정에서 도우미 선생님들의 외모, 말투, 생각 등을 보고 느낀 것은 ‘진심’이 있다는 것이다. 원하는 결과에 대한 욕심이 앞서서 질적으로 만족한 도출에는 미흡했으나 나를 돌아보는 좋은 계기가 되었다. 쉽게 얻으려는 마음만 내려 놓는다면…
나를 괴롭혔던 정신적 방황, 번뇌에서 벗어날 수 있는 실마리를 찾게 되었습니다
명상을 처음 접할 수 있게 된 연수였는데 명상을 통해 스스로 우주 마음을 깨달을 수 있었습니다. 그 동안 나를 힘들게 했던 나만의 마음 세계를 자각함으로써 나를 괴롭혔던 정신적 방황, 번뇌에서 벗어날 수 있는 실마리를 찾게 되었습니다. 강사님들의 강의가 명상방법을 익히고 인생(삶)을…
나뿐만 아니라 내 주변 사람들에게 기쁨과 행복 위안을 주는 사람이 되고 싶다
평소 제 자신을 돌아보면서 나에 대해 많이 성찰했다고 느꼈지만 2단계를 시작하면서 나의 본질적 자아가 어떤 모습인지를 어렴풋이 알게 되었고 그래서 내가 이제까지 생각하고 행동할 수밖에 없었던 이유를 발견하게 되었다. 내 주변의 가족들 친구들 동료들에 대한 나의 생각과 태도가 왜 그랬는지를…
마음의 평안해져 집중이 잘됨
마음의 평안해져 집중이 잘됨. 화를 없애고 즐거움을 없애고 좋아함을 없애고 노함을 없애는 과정에서 감정통제 훈련을 하게 됨. 기운행이 자연스러워져 몸에서 불편하던 부분이 호점됨. 논리적인 사고로 세상 이치를 보게 됨. - ‘나답게 살다, 세상과 소통하다’ 여름 7박8일 교원직무연수 참가자, 박OO
빼고 지우고 나니 슬픔도 기쁨도 없고 모두가 나이고 어디에나 내가 있다는 생각이다
빼기 명상을 해보니 그동안 사람과 만나는 일이 사진들과 사진들의 집합체가 만나 서로 상충하며 서로의 참모습, 참마음을 모르고 지나가는 일의 반복이었다는 생각이 든다. 빼고 지우고 나니 슬픔도 기쁨도 없고 모두가 나이고 어디에나 내가 있다는 생각이다. - ‘나답게 살다, 세상과 소통하다’ 여름…
