연수에 와서 너무 많은 것을 받고 잃어버렸던 자존감을 되찾고 갑니다.
처음에는 연수 제목이 마음에 들었습니다. '명상과 쉼' 이보다 더 어울리는 조합이 있을까요. 가정과 일 사이에서 실수하지 않고, 다 잘하고 싶어서 아등바등 열심히 살아온 나에게 작은 쉼표 하나가 필요하다고 느끼던 중에 눈에 들어온 연수 명을 읽고 저는 한참을 멍하니 모니터에 띄워진…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
나는 나만을 위해 살아왔구나
처음이 아니다. 이곳 연수를 신청한 게. 왜 마음빼기 연수를 또 왔을까? 1학기가 지나고 방학을 하고 모처럼 쉬는데 수업 시간에 수업 방해를 하던 학생이 문득 떠 올랐다. 마음빼기가 필요한 순간이 곧 오리란 걸 아는 나는 방학 전 '명상, 나를 쉬게 하다'…
2024년 1월 ‘명상, 행복한 나를 찾아 떠나는 길’ 온라인 명상 연수 후기
‣좋은 연수 진행해주셔서 감사합니다~ ‣ 명상을 처음 경험했는데 좋은 시간이었습니다. 좋은 연수 감사합니다. ‣ 명상에 대해 다시 생각해보는 계기가 되었습니다 ‣ 같은 직업군에 있는 선생님들하고 이야기 하면서 진행하니 명상 과정이 외롭지 않았습니다. 그리고 명상 과정을 통해 편안해지신 선생님들을 보면서 나도…
2023년 8월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상연수 후기
‣ 방학 중 오프라인 연수도 있었으면 좋겠습니다. 마음을 들여다 보고 위로하는 시간이었습니다. 수고하신 분들 모두 감사드립니다. ‣ 선생님들이 하시는 말씀 모두가 '내 마음' 속 말인 거 같아 공감되었다. 처음 접해 보는 명상법이라 신선했고 학생들에게도 적용하고 생활 속에서도 틈틈이 적용해 볼만하다는…
2023년 7월 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후기
‣ 이렇게나 좋은 방법!! 알려주셔서 참 감사합니다 ^^ ‣ 너무 유익한 시간이었습니다. 감사합니다. ‣ 마음에도 가짜와 진짜가 있고 본성과 허상이 있다는 것을 알았습니다. 아내의 긍정적인 변화가 명상을 통해서였다는 것을 체험하는 시간이었습니다. ‣ 좋은 연수였으며 내 인생의 터닝 포인트가 될 거…
2023년 1월 2기 ‘마음이 문제다 빼기가 답이다’ 온라인 명상 연수 후기
‣ 마음을 들여다 공부는 해왔는데 마음을 빼는 공부는 처음이라 많은 호기심이 있었습니다. 마음을 공부하는 것 보다 마음 빼는 공부가 더 유익할 것 같습니다. ‣ 스트레스를 몸 밖으로 빼내는 방법을 알게 되어 마음이 평안해짐을 느낄 수 있었습니다. ‣ 왜 빼기가 답인지…
