스스로의 상황을 객관적으로 바라볼 수 있었다
얼마 전부터 갑자기 마음이 공허해지고 뜻대로 되지 않는 상황에 스트레스가 많았다. 그래서 연차가 쌓이는 것에 따라 매너리즘이 왔다고 생각했다. 그런데 연수를 따라 나 스스로를 돌아보고 마음 비우기 명상을 했더니 조금 어려웠지만 스스로의 상황을 객관적으로 바라볼 수 있었다. 스스로에게 바라는 욕심이…
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조급하고 불안한 마음도 싹싹싹 빼고 갑니다.
2월 말이라 서류 제출, 정산으로 바빠 다른 일정으로 미룰까 했었는데 이러한 와중에도 필요한 것이 마음빼기였구나 생각이 들었습니다. 조급하고 불안하고 했던 마음도 싹싹싹 빼고 갑니다. ~ 감사합니다.~ 2021년 '마음이 문제다 빼기가 답이다' 교직원 명상연수 참가자
내 인생을 보다
지금까지 살아온 인생의 순간들을 이번처럼 자세히 한 장면씩 살펴 본 적이 없었습니다. 장면들을 보면서 제 마음에 가장 걸림돌이 되는 감정이 무엇인지 어렴풋이 경험하게 되었고, 마주하기 힘들기도 했지만 명상 배움을 계속 해보고 싶습니다. 2021년 '마음이 문제다 빼기가 답이다' 교직원 명상연수 참가자
빼기를 통해 해결할 수 있다는 확신
나에게 생기는 문제가 무엇이든지 빼기를 통해 해결할 수 있다는 확신을 갖게 해 주셔서 가슴 깊이 감사드립니다. 수고 많이 하셨습니다. 2021년 '마음이 문제다 빼기가 답이다' 교직원 명상연수 참가자
나도 참 마음에 도달할 수 있다는 희망이 생겼다.
마음빼기 명상을 실습해 보면서 나에게도 참 마음이 있다는 사실과 언젠가 도달할 수 있다는 희망이 생겼다. 가짜 내가 다 사라지고 참나를 만나게 되는 순간이 기대되고 그렇게 될 수 있음에 감사한다. 2021년 '마음이 문제다 빼기가 답이다' 교직원 명상연수 참가자
자신을 돌아볼 수 있는 의미있는 시간
마음빼기를 통한 연수를 통해 자신의 살아온 삶을 돌아볼 기회를 마련할 수 있어 유익했습니다. 교육현장에서도 아이들과 함께 적용하여 아이들의 올바른 심성을 기르는 인성교육에 많은 도움이 될 것 같습니다. 강사님을 포함한 연수팀들의 헌신적인 수고에 감사드립니다. 빼기 방법도 너무 쉽게 잘 따라할 수…
