나는 이제 다시 태어났습니다. 한 살입니다.
마음빼기를 하니까 울컥하면서 번쩍하는 섬광같이 뭔가 생기고 그래, 허상, 가짜 세상에 살아온 내 자신을 보며 우주 참나를 찾을 수 있겠다 싶었지요. 만유인력의 법칙을 발견하기 전에도 뉴턴이 발견해서 이름을 지을 때도 뉴턴도 나도 없어져도 이 법칙이 있는 것처럼 우주는 있는 거구나.…
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#건강한 몸과 마음
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#화를 다스리는 마음
제 인생의 3기는 감동과 경이로움으로 시작
나의 삶이 정중앙을 지나 서쪽을 향해 방향을 돌리게 될 즈음, 수고하고 애쓴 나를 위해 ‘나’에게 내가 주는 선물이라 생각하고 시작한 연수의 시작과 끝이 이렇게 판이하게 다를 수 있구나 깨달았습니다. 처음 맘먹고 온 ‘휴식’만을 위한 연수가 아니라 진심으로 내 안의 ‘나’를…
나답게 세상과 소통하는 것
명상에 대해 관심은 있었지만, 직접 해보게 되리라고 생각하지 못했다. 망설임이 잠깐 있었지만, 참여하는 결정은 쉽게 했다. 이 곳의 7박8일이 너무 빨리 가버렸다는 느낌이 든다. 명상을 하면서 시간, 공간에 대해 약간 떨어져 있으면서 “내가 원래 있었던 곳을 떠나 여행을 한 것…
‘우주 자체다.’ 이 느낌과 깨달음이 있어 행복하고 감사하다
내 안에 신성이 있다. 이 구절을 2017년도에 어느 책에서 처음 보았을 때 깜짝 놀랐던 기억이 난다. 이 신성이 우주고 바로 자신이나 나는 이것을 알고 있었지만 이 ‘참나’를 어떻게 찾는지 알지 못했다. 올 초 무심히 그런 생각이 들었다. 명상에 관심이 가면서…
아무것도 하지 않지만 모든 것을 도와주셨네요
마음에 잔상이 사라지고 마음이 텅 비어 잔상이 떠오르게 되지 않으니 내가 우주임을 알게 되어 뜻깊은 경험을 합니다. 인생의 살아갈 힘을 얻고 갑니다. 내가 우주임을 알고 떠오르는 잔상을 없애고 더 이상 떠오르지 않고 나를 버리니 편안합니다. 우주인 상태에서 시간을 보내며 편안하게…
어릴 적부터 늘 고민했던 게 ‘왜 나는 내 맘대로 안 될까?’였다
어릴 적부터 늘 고민했던 게 ‘왜 나는 내 맘대로 안 될까?’였다. 속으로는 질투하고 겉으로는 괜찮은 척, 그리고 한번 불안한 마음이 들면 꼼짝없이 무언지도 모르는 불안에 휩싸여 더욱 불안하고 그게 더 커지고, 그러면서 온갖 좋은 글귀를 포스트잇에 적어 온 사방에 붙여두어도…
