무엇이든 주저하지 않고 해볼 수 있을 것 같습니다
지난해 가족이 짐으로 다가와 가출하고 싶어졌습니다. 남편에게 이대로는 못 살겠으니 원룸을 얻어달라고 하였습니다. 가출 대신 선택한 명상연수였습니다. 마음의 짐이었던 가족이 선물이고 축복이 되었습니다. 지금 2020년이 어느 것 하나 두렵지 않습니다. 새롭게 맡게 된 우리반 새로운 일 모두 ‘예’하고 할 수…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
#전체 보기
#건강한 몸과 마음
#관계 회복
#나를 사랑하는 힘
#다시 힘내는 교직 생활
#마음의 여유
#지친 마음 회복
#진짜 나를 만나는 시간
#현재에 집중하기
#화를 다스리는 마음
다시 시간을 돌려도 이 선택을 할 것
웃는 얼굴, 편한 얼굴……. 운영진을 만나니 마음이 놓였다. 7일 간의 알찬 프로그램으로 시간 가는 줄 몰랐고, 함께 한 선생님들도 너무 좋았고 물심양면 도움을 주셨던 방도우미선생님, 강사 선생님께 깊은 감사의 마음을 전하고 싶다. ‘때’가 있다는 생각이 든다. 인간은 망각의 동물이라 진화가…
학생들이 저에게 다가오는것이 부담스럽지 않습니다
학교에 재직 중이면서도 학생들이 저에게 다가오는 것이 부담스러웠고 업무도 많아서 피곤하다고 생각 중 제 마음에 문제가 있다고 판단되어 명상 연수에 오게 되었습니다. 명상 연수 오기 전 4박 5일 연수가 있었지만, 힘들다고 느끼지 않았었습니다. 그러나 명상 센터에서 강의를 듣는 첫날부터 힘들어서…
알에서 깨어나 막 날개짓을 시작한기분
지난 9월 복직하면서 맡은 아이들과 4개월 간 치열하게 다투며 몸도 마음도 지쳐 이런 상태로 새학기를 맡기가 사실 너무 두려웠다. 그러던 차에 지인을 통해 이 연수를 신청하면서도 한 달도 아닌 일주일에 무슨 큰 변화가 일어날 수 있을까 반신반의 했었다. 교육관에 도착하자…
집착을 버리고 지금 이 순간에 집중
연수 첫날 나의 마음을 사로잡은 것은 스텝분들의 모습이었다. 맑은 기운과 웃음이 넘쳤고 하나로 연결되어 있다는 느낌을 받았다. 나중에 도우미 활동을 하면 좋겠다는 생각도 들었다. 명상을 하면, 이런 밝은 에너지와 웃음을 가질 수 있겠구나 그 결과를 눈으로 직접 확인하니 저절로 마음의…
나를 환하게 맞아준 꽃에게도 감사하다
‘나’ 에 대한 고민이 많았다. 나를 돌아보며 언제나 한결같이 평화롭고 고요했으면 좋겠다는 생각을 많이 했다. 영혼, 우주, 참나 등과 같은 단어에 끌려 책도 읽고 종교적인 말씀에도 귀 기울였다. 이제는 명상을 해보아야겠다는 마음을 먹고 연수를 신청했다. 결론은 ‘잘했군!’ 이다. 본성, 참나,…
