참 행복, 참 평화를 누릴 수 있는 방법에 감사하다
마음이 중요하고 명상이 삶에서 중요한 것을 알지만 세속의 삶에서 우선 순위에 밀려 살다 옆 선생님 덕분에 명상을 1순위에 올려 놓을 수 있는 시간이 주어져 감사하다. 모두가 하나될 수 있고 참 행복, 참 평화를 누릴 수 있는 방법을 알게 되어 감사하고…
나에게 필요한 후기를 찾아보세요
아팠던 등과 허리의 통증이 사라지다
오랫동안 기다리고 찾았던 시간들이었습니다. 아프신 엄마와 가족들을 조금 내려놓을 수만 있어도 4박5일의 온전한 쉼이 될 거라 생각하며 출발부터 미소를 머금고 왔습니다. 첫날, 둘째 날에 가족에 대한 마음을 버리면서 아팠던 등과 허리가 내가 원하는 대로 움직이며 통증이 없어지는 신기한 경험을 하였으며,…
연수 목적을 100% 달성했다
연수원에 들어서며 무심하게 편안하게 맛있는 밥 먹으며 즐기다 가려 생각했다. 많은 시간 매우 즐거웠고 식사도 매우 만족스러워 나의 연수 목적은 100% 달성했다. 명상 시간, 강의, 들려주시는 말씀을 통해 깨달음과 감동을 매 순간 받았다. 명상 후 함께하는 나눔의 시간에 처음 나의…
내 마음을 다스리는 방법을 배울 수 있다.
1. 내 마음을 다스리는 방법을 배울 수 있다. - 모든 세상 공부는 플러스해서 축적된 공부라면 명상 공부는 오직 빼기를 잘하면 잘 할 수 있다는 진리를 배우고 갑니다. 욕심 버리기! 화, 분노, 집착, 미움, 슬픔, 기쁨마저도 모두 비워내서 내 안이 공이…
잘하지 않아도 괜찮다!
이제껏 열심히 잘 살아왔다고 생각한 내 삶이 잘 살아야 한다는 강박관념이 되어 숙제하고 살아왔다는 생각이 들었다. 그래서 하루하루를 꽉 채우며 많은 일들을 해온 것이 오히려 나를 몰아 부친 삶이었음을 깨달았다. 이제는 마음도 시간도 비워야 함을 배웠다. 뭘 해야 한다는 생각에서…
과거의 감정을 현재 상대에게 투사하는 나를 마주하다
자식과의 불화가 있기 전까지는 나 자신을 통제할 수 있을 거라 생각했었는데, 자식과의 불화 이후 어떻게 관계를 계속 이어갈지 자식의 마음을 어떻게 지켜줘야 할지 큰 바위를 만난 기분이었어요. 연수를 하면서 객관적인 입장에서 제 마음을 돌아볼 수 있었고, 제 마음 깊은 곳에…
