교직의 위기 시기에 극복의 힘을 가지게 해준 연수라고
나에게 집중할 시간을 가지고 싶어 연수를 신청하였습니다. 같은 학교 동학년 선생님의 추천으로 4박5일의 연수지만 가볍게 마음을 먹을 수 있었습니다. 교직의 위기 시기에 극복의 힘을 가지게 해준 연수라는 말씀에 나에게 꼭 필요하겠다 싶었습니다. 따뜻한 선생님의 모습처럼 연수 내내 따뜻함을 느꼈습니다. 따스함을…
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늘 회피하고 스스로를 속여왔던 나의 마음을 돌아보고 내려 놓을 수 있었던 따뜻한 시간들
처음 어머니께서 명상연수를 같이 가자고 했을 때, 솔직히 조금은 망설여졌다. 나는 내가 불안한 마음을 가지고 있으면 그것을 찾아내고 없애려 하기보다, 그냥 회피해 버리고 나 자신을 항상 괜찮다고 속여왔던 것 같다. 하지만 이 명상연수에서는 내 마음을 조금 더 돌아보고, 내 마음을…
이제 알게 되었어요, 내 마음이 뭔지, 왜 이렇게 화를 저장해 놓고 있는지.
감사합니다. 고맙습니다. 제 얘기를 들어 주시고 마음의 상처를 어루만져 주시고 다 아무것도 아닌 허상이라는 깨달음을 주셨습니다. 명상은 제 관심 밖의 세계였습니다. 그냥 용기를 내어 이 곳까지 와 봤습니다. 제가 살아 온 삶을 돌아보고 감정들을 되새겨 보았습니다. 온갖 분노와 화로 덮인…
2025년 여름방학 다스림 명상 연수 참가 후기
울컥울컥 올라오는 화를 다스리고 싶은 마음, 배워서 학교에서 도움되고 싶은 마음, 작은 것에 휘둘리지 않고 싶은 마음으로 연수를 신청했는데 역시 4박 5일의 시간이 헛되지 않았습니다. 내가 옳고 상대가 틀렸다는 생각으로 기분이 나쁜 적이 많은데 우리는 서로 다른 카메라로 작동하는 각자의…
후회, 분노, 자기연민으로 가득 찬 가방을 메고 항상 스스로를 다그치고 채찍질했던 내가
제가 이 주에 이 연수에 참가하지 않았다면 집에서 무엇을 하며 겨울방학을 보내고 있을까 생각해 보았습니다. 무언가를 배우거나 익히기 위해 자기 계발서를 읽고 강의를 듣거나 그것도 아니면 청소라도 하면서 분주히 움직이는 모습이 그려집니다. 저는 저 자신 그대로를 온전히 봐 주거나 내버려두지…
짐을 내려놓고 쉬게 해준 행복한 4박 5일
지금 내 기분은 아! 행복하다로 표현할 수 있다. 평소 삶의 궁극적 목적은 ’행복한 삶을 사는 것‘으로 생각하고 그렇게 살아보려 노력하는 편이었다. 그러다보니 가족, 지인, 학생들과 대화할 때도 행복을 주제로 다루곤 했다. 정말 괜찮니? 이 선택이 너를 행복하게 하니? 어떤 선택이든…
